舌苔大白怎么弄好吃的东西舌苔发白吃什么好

本站原创 2024-09-12 20:29:33 -

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舌苔发白这种情况可能是脾胃湿热，可以在医生的建议指导下服用中草药来进行调理，因为中草药能够很好的从内在进行调理，另外饮食上也要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时建议多吃一些冬瓜或者是西瓜，日常生活中多喝水，多注意口腔卫生，勤刷牙。

舌苔发白肥大是湿寒重，吃参苓白术散调理。体内寒气重出现舌苔发白，可以多吃温热的食物，如小米南瓜粥或生姜红糖水；体内湿气重出现的舌苔发白，可以服用参苓白术散调理；脾胃虚弱也会出现舌苔发白，最好吃容易消化的食物，晚上用热水泡脚也利于湿寒的排除。

可能是体内湿气引起的，可可以吃祛湿的药物和健脾的药物进行调理，平时可以多吃紫菜，海藻，海带，西瓜，香蕉，红豆，薏米的食物，养成良好的生活习惯，不要熬夜，避免紧张焦虑，保持心情愉快，保证充足的睡眠时间和质量，要多喝水，注意保暖。

我亲身经验，饭后刷牙，再刷舌头。嗽干净口腔，当晚至明晨舌胎都无白腻物。现在有时做不到了，老了，午睡过长。服安眠药也得熬到凌点30分。吃些饼干或半个大柿子，喝口茶。总得让胃里别空着，这才困意袭來，可至早六点。

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