孕中期鹅蛋怎么弄好吃？孕期吃鹅蛋有什么好处

本站原创 2024-08-14 16:17:33 -

很多朋友对于孕中期鹅蛋怎么弄好吃和孕期吃鹅蛋有什么好处不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

本文目录

孕期吃鹅蛋有什么好处
天鹅蛋芽子太多怎么办
孕晚期喝玉米须，绿豆汤，艾叶煮鹅蛋真的可以去胎毒，黄疸吗
鹅蛋吃不完，怎么才能让它保质期长点

孕期吃鹅蛋有什么好处

文｜凝妈

怀孕后吃鹅蛋的孕妈妈抱怨：婆婆、妈妈天天让吃鹅蛋，都吃到吐了，还让吃，不管有用没用，听风就是雨。怀孕后没吃鹅蛋的孕妈抱怨：婆婆都不舍得给我买个鹅蛋，鹅蛋一个好几块钱，看来在婆婆眼里，钱比孙子重要！

不管长辈怎样做，年轻的孕妈妈都会表示不满，真是难为老人了。

为什么有人对鹅蛋情有独钟呢？它到底有怎样的魅力，是营养价值高，还是营养独特？真是一个谜一样的存在。

01吃鹅蛋能去胎毒吗？

在怀孕之后，很多家庭会准备鹅蛋，他们的目的就是帮助去除胎毒，好让出生的宝宝干干净净，不遭罪。那胎毒到底是什么，鹅蛋真的有如此神奇的功效吗？

1）胎毒是什么？

胎毒一词最早出自南宋的《小儿卫生总微轮方》，用来解释鹅口、垂痈、重腭、梗舌等胎病的病因，认为系由“胎毒上攻”“胎毒攻发”所致。

狭义是指胎中的热毒，广义是指和后天发病有关的各种先天性致病因素。我们普遍认为的胎毒是指新生儿黄疸。

而现代很多医生则认为，胎儿在子宫内生活舒适、是无菌状态，分泌过程也是无菌操作，根本不存在什么胎毒。新生儿出现些特殊现象，是正常的，不要误以为那是“胎毒”。所以，新生儿出现一些异常是正常现象，不要被“胎毒”二字吓倒。

2）吃鹅蛋能去胎毒吗？

对于鹅蛋能否去胎毒，也是众说纷纭。

有的表示非常管用，孩子出生后白白净净，很为自己当初多吃了一些鹅蛋开心。

有的表示一点用处都没有，从怀孕晚期就开始吃鹅蛋，一直吃到生，孩子还是得了黄疸。

目前来说，还没有权威证据证明吃鹅蛋可以去胎毒。只不过老人让吃、朋友让吃，自己不吃心里过意不去，或者内心惶恐，担心怕什么来什么，还不如吃了好，反正也没有副作用。

可以明确地说，吃鹅蛋最大的好处就获得心理安慰，不用到孩子出生后再后悔。大有“只要努力过，就无怨无悔”的意味。

3）去胎毒的正确做法是什么

谢娜在《娜是光亮的地方》中写道：宝宝出生以后，没有什么胎毒，也没有起疹子，医生夸我忌口忌得好。因为胎毒都跟孕妇有关，要少吃辛辣的食物，也不能心情不好。

谢娜用她的实际行动告诉我们，要想孩子没有胎毒，在饮食上要格外注意，她也没提到吃鹅蛋。

她的做法是怀孕前总是在外面吃辣的川菜，怀孕后改为在家里吃饭。既控制油盐、又控制摄入其他食物，比如豆腐乳和榨菜也不吃。

在孕期注意多吃蔬菜、水果，少吃热量高的肉类食物、油炸、烧烤类食物，体内毒素就会减少。

02鹅蛋有什么营养价值

为了打消孕妈们已经吃了很多鹅蛋的顾虑，还是来了解一下鹅蛋的营养价值吧。

在《中国食物成分表》中，明确列出了鹅蛋的营养价值。

从这个表中可以看出，鹅蛋富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、胆固醇、钙、磷、钾、钠、铁、锌、硒、维生素A、维生素B2、维生素B1、烟酸、维生素E。

从和鸡蛋、鸭蛋的对比数据来看，在热量、脂肪、胆固醇、铁、硒这几个成分中有一些优势，总体优势不是很大。因为一个鹅蛋黄就跟一个鸡蛋大，一个鹅蛋相当于4个鸡蛋，其实营养密度并不是很高。

总的来说，吃鹅蛋和吃鸡蛋、吃鸭蛋并没有本质区别。鹅蛋个头比较大，一顿吃一个鹅蛋，可能就要少吃其他食物了。

03鹅蛋应该怎么吃

鹅蛋不同于鸡蛋和鸭蛋，它的味道不是特别好，有股腥味。对于本来食欲不振的孕妈妈来说，吃鹅蛋味同嚼蜡。凝妈在怀二胎的时候，从娘家带回来很多鹅蛋，吃了一口再也不想吃，连气味都不想闻一闻，实在感觉不舒服。

所以，对于吃鹅蛋有执念的孕妈妈来说，一定做好心理准备，想一些办法去掉腥味，变得美味可口一些。

1）这样做味道更好

鹅蛋如果单纯蒸煮，味道都不是很美味，最好的做法就是加上佐料进行烹饪，可以去除其中的腥味。

比如将鹅蛋在碗中打散，加入一些高汤、水、淀粉、盐、胡椒粉，搅拌均匀。再准备一些肉末、香菇放入其中，上蒸锅蒸熟，味道还是不错的。

也可以加入葱花、香菜、蒜苗、西兰花、西红柿等配菜进行炒制，只要有搭配的食材，味道就不会很差。

2）鹅蛋一次不能吃太多

国际组织推荐正常人每天摄入胆固醇量要低于300mg，而100克鹅蛋的胆固醇含量是704mg，每天吃鹅蛋的量应该控制在50g左右，否则容易引起胆固醇升高。

根据营养成分计算，吃了鹅蛋之后，已经满足人体所需营养要求，就不要再吃鸡蛋和鸭蛋了。

同时，因为鹅蛋和豆浆在一起食用，容易产生难以代谢的物质，所以最好错开时间吃，不要同吃。

04结语

通过分析来看，鹅蛋的优势就是大，营养价值和鸡蛋、鸭蛋类似，并没有特别过人之处。而且，鹅蛋去除胎毒的说法也只限于据说，并没有明确的科学结论。所以，不要把鹅蛋神话，当作一个普通的蛋类来对待就好了。

二胎宝妈，高级育婴师，个性化训练指导师，多平台原创作者。爱孩子、爱生活，愿与万千妈妈分享育儿经验，关注我，获取更多育儿知识。

天鹅蛋芽子太多怎么办

天鹅蛋芽子太多处理方法：

一、生长习性。泽泻喜温暖湿润、阳光充足的环境。耐寒，但冷凉及霜期早的地方种植产量低。幼苗喜荫蔽、怕强光、成植喜阳光。适于生长浅水田中。对土壤要求不严，但以腐殖质丰富的粘性壤土或水稻田栽培为好。砂土或冷水田均不宜种植。忌连作。

二、整地与施肥。选适宜于泽泻生长的水田，结合整地，施足基肥：每亩施土杂肥3000公斤，尿素20公斤，磷钾肥50公斤，然后作成1.3米宽的高畦，等待播种。

三、播种。泽泻用种子繁殖。分育苗和移栽两步进行。播种期为6月中旬至7月上旬。过早移栽，易抽苔开花；过迟，生长期短、产量低。育苗播前先将泽泻种子放入清水中浸泡24~48小时，然后催芽。待种子吐白时即可播种。播种时将种子与草木灰拌均后，均匀地撒在整好的畦面上。用扫帚拍压畦面，使泽泻种子与土层密接，待畦土稍干裂时，即灌浅水。防止灌水太满使种子漂移。每亩播种量1公斤。育苗1亩可移栽30亩。泽泻出苗后，加强田间管理，培育45天左右，即可移栽。移栽一般于立秋至处暑之间进行。将培育的泽泻苗按行株距30×25厘米定植在整好的畦面上。浇水保墒，以利成活。

四、田间管理。泽泻齐苗或成活后，注意中耕除草。因泽泻喜浅水，故常保持畦面上3~5厘米水的深度。地下根茎膨大期应减少田水，保持1厘米左右的水深。11月中旬以后，逐渐排干田水，准备采收。泽泻抽苔开花时，应及时摘除花葶，防止养份消耗。

五、病虫害防治。泽泻病害主要有白斑病，可于发病初期用代森锰锌防治。害虫主要有泽泻缢管蚜虫可用氧化乐果杀灭。地下害虫用辛硫鳞配毒饵诱杀。

孕晚期喝玉米须，绿豆汤，艾叶煮鹅蛋真的可以去胎毒，黄疸吗

孕晚期喝玉米须，绿豆汤，艾叶煮鹅蛋真的可以去胎毒，黄疸吗？

“胎毒”是中医的说法，胎毒主要的症状表现就是孩子出生以后出现痘疹，疮疥，湿疹，胎寒，胎黄等情况，出生以后的婴儿胎毒是从母亲里面带来的，主要就是因为孕妇吃了太多辛辣刺激肥腻的食物造成的情况。

也有粉丝朋友问我，我孕期也吃了辣椒等刺激性食物，可是我们家宝宝出生后，皮肤也特别好，也没有任何不良反应。其实，孕期不是所有的孕妈妈都需要去胎毒的，一般有有这些症状的，建议去胎毒。

1.睡眠质量比较差，平时休息不好，皮肤容易起痘痘

2.经常会感觉到燥热想喝水，有便秘的症状，小便量也比较少，尤其是爱吃肉，便秘严重的孕妈妈。

3.平时四肢比较容易发热出汗，一动就出汗，不动也出汗。

有以上的症状的孕妈妈，说明孕妈妈属于内热体质，如果没有以上现象证明孕妈不属于内热的体质，不用刻意去胎毒。通常喝玉米须，绿豆汤，艾叶煮鹅蛋，这些方法都可以让孕妈妈去火，但是孕期过度食用寒性的食材，对胎儿也会产生不利的影响。所以如果内热比较重，吃些绿豆汤等去去火是可以的，但不要过度食用，更不要通过服药去所谓的胎毒，以免对胎宝宝造成伤害。

（以上图片均来源于网络，侵权联系删除）

想要避免在孕期产生胎毒，孕妈妈在饮食方面多加注意就可以了，尽量不要吃辛辣、刺激性、过油腻的食物，饮食既要营养均衡，又要口味清淡。而且千万不要觉得在孕期为了胎儿的营养就拼命吃营养品，吃补品，这样只会让身体无法代谢这些能量，产生内热，身体营养过剩，导致孕期体重超标，胎儿也可能成为巨大儿。

国高级育婴师，多年丰富的母婴护理经验，多网络平台原创作者。关注母婴健康和0-10岁孩子的成长！同时也是二孩妈妈，育儿路上我们在一起！想要获取更多育儿讯息记得关注银花育儿！