1.将生虾去壳去头，洗净备用。贝类洗净备用。海鲜干用温水泡发。
2. 锅中烧开水，放入瘦肉末，煮至变色捞出备用。
3. 锅中加入粥，加入姜片和葱花，煮至粥浓稠。
4. 将泡发好的海鲜干和贝类放入锅中，再加入少许盐、鸡精和胡椒粉，翻炒均匀。
5. 最后，将虾和瘦肉末放入锅中，搅拌均匀即可。 【h23】适合人群 这道菜适合所有人群食用，尤其适合喜欢海鲜和粥的人。特别是小孩子和老年人，可以适量食用，避免过量。 【h24】禁忌 需要注意的是，虾和瘦肉末都是富含蛋白质的食物，但是虾中含有砷元素，过量食用会对健康造成危害。因此，在食用这道菜时，一定要控制好虾的数量。另外，贝类也含有砷元素，同样需要适量食用。如果你对虾过敏或者有海鲜过敏史，应该避免食用这道菜。
声明：内容来自互联网不代表本站观点，转载请注明：https://www.66688826.com/3U6yd2ePXIMM.html
.jpg "活海鲜怎么弄好吃的呢图片(活海鲜怎么养)")
