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无锡配送美食平台推荐菜谱:香酥小黄鱼 【食材】 - 小黄鱼 2条 - 盐 适量 - 料酒 适量 - 姜 适量 - 葱 适量 - 面粉 适量 - 油 适量 【制作流程】

1.将小黄鱼去鳞、去骨、去头尾,清洗干净。用盐和料酒腌制10分钟左右。
2. 把腌制好的小黄鱼放入面粉中,均匀地沾上面粉。
3. 热锅加油,将沾有面粉的小黄鱼放入锅中煎至两面金黄。
4. 取出煎好的小黄鱼,撒上适量的葱姜末。
5. 加入适量的盐,翻炒均匀。 【适合人群】 - 适合所有人群,特别是老年人和儿童。 - 小黄鱼富含蛋白质和微量元素,有助于增强身体免疫力。 【禁忌】 - 小黄鱼属于海鲜,易过敏的人应慎重食用。 - 煎小黄鱼时不宜过久,否则口感会变硬。 【注意事项】 - 腌制小黄鱼时,盐的用量要适中,否则会影响口感。 - 煎小黄鱼时火候要掌握好,不宜过大或过小。 这是一份简单而美味的香酥小黄鱼菜谱,适合所有人群食用。但老年人和儿童应慎重食用,因为小黄鱼属于海鲜,易过敏的人应慎重食用。此外,煎小黄鱼时不宜过久,否则口感会变硬。

标签:# 小黄鱼# 腌制# 食用# 口感# 面粉