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冬季手脚冰凉是怎么回事,有啥好方法调理不
说明你阳气不足,应多补阳气。早起常喝姜糖水,多食生姜,常晒太阳,特别注重晒后背,多做有氧运动,按中医说法,多食补阳食物。
艾叶蒸脚的正确做法
用艾叶蒸脚的正确方法是可以直接将艾叶加入水。然后熬煮成艾叶水以后,然后再加艾叶水,加入到大量的清水中,将艾叶水稀释之后用来蒸脚,是可以对于容易出现脚臭、脚汗等,可以起到较好的抗菌、抗过敏的功效,另外还可以祛除体内的寒气。
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