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绥德美食纸包鱼,详细菜谱及制作流程如下:
【h2】绥德美食纸包鱼
【h2】制作流程:
将鱼去鳞、去骨、去腥,切成鱼片。
将鱼片用盐、料酒、姜丝腌制20分钟。
用淀粉将鱼片裹上浆。
将鱼片放入热锅中煎至两面金黄。
将煎好的鱼片放入碗中。
加入葱花、蒜末、酱油、醋、糖、辣椒油、醋、盐、鸡精、水搅拌均匀。
将搅拌均匀的鱼肉放入纸袋中,封好口。
放入烤箱中烤15分钟即可。
【h2】适合人群:
这道菜适合所有人群食用,尤其适合孕妇、儿童、老年人和患有高血压、心脏病等疾病的人群。
【h2】禁忌:
由于鱼肉中含有汞,所以汞中毒者、孕妇、儿童、老年人以及患有其他疾病的人群不适合食用。
【h2】注意事项:
在制作纸包鱼时,一定要注意卫生,避免食品污染。
在煎鱼片时,一定要注意火候,避免鱼片煮烂。
在调味时,一定要注意口味平衡,避免味道过浓。
【h2】总结:
纸包鱼是一道美味又健康的绥德美食,它的做法简单,口感鲜美。孕妇、儿童、老年人和患有高血压、心脏病等疾病的人群尤其适合食用。但需要注意的是,在制作纸包鱼时,一定要注意卫生和口味平衡。
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