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泉州粤菜美食做法介绍

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泉州粤菜美食做法介绍

【泉州粤菜美食做法介绍】

1. 适合人群:这道菜适合所有人群食用,尤其适合高血压、心脏病、糖尿病等慢性病患者。同时,它也是一道美味健康的美食,适合家庭聚餐或商务宴请。
2. 禁忌:在烹饪过程中,需要注意避免食用生水、生菜等食品,因为这些食品容易感染细菌。同时,在食用粤菜时,也需要注意避免食用过多的油腻和辛辣食品,以免对身体造成负担。
3. 详细制作流程:
第一步:准备食材
- 猪肉:500克
- 虾仁:50克
- 生菜:适量
- 葱姜蒜:适量
- 料酒:适量
- 生抽:适量
- 盐:适量
- 糖:适量
- 鸡精:适量
- 淀粉:适量
- 食用油:适量
第二步:烹饪猪肉虾仁

1. 将猪肉和虾仁洗净,切成小块,加入料酒、生抽、盐、糖、鸡精腌制20分钟。
2. 热锅凉油,将腌制好的猪肉虾仁煸炒至变色。
3. 加入葱姜蒜炒香。
4. 加入适量水,煮至汤汁浓稠。
5. 加入生菜,翻炒均匀。
6. 完成!
第三步:烹饪其他菜肴

1. 将其他菜肴食材洗净,切成小块,加入葱姜蒜、料酒、生抽、盐、糖、鸡精腌制20分钟。
2. 热锅凉油,将腌制好的食材煸炒至变色。
3. 完成!
第四步:装盘
将炒好的猪肉虾仁和菜肴一起装盘,可以加入一些香菜或葱花点缀。
泉州粤菜美食做法介绍
以上就是详细制作流程以及适合人群、禁忌等的介绍。

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