1.将干米粉放入碗中,加入适量的水,用搅拌器搅拌均匀,直至米粉变成糊状。
2. 将瘦肉末、葱花、姜末放入碗中,加入适量的酱油、盐、鸡精和食用油,搅拌均匀。
3. 将搅拌好的肉末和米粉倒入锅中,加入适量的水,搅拌均匀。
4. 煮沸后,将火调至中小火,继续煮 5-10 分钟,直到米粉煮熟。
5. 将米粉盛出,撒上适量的葱花和姜末,即可食用。 适合人群: 适合所有人食用。 禁忌: 由于米粉很细,所以不适合孕妇、小孩和老年人食用。同时,由于米粉很滑,所以也不适用于腹泻、胃寒等人群食用。 第2篇:常德酱爆鸡丁 常德酱爆鸡丁是湖南常德的特色美食之一,也是湖南省菜系的代表之一。它以口感鲜美、香辣可口而著称,是常德人最爱的晚餐之一。 制作流程: 所需材料: - 鸡胸肉 200 克 - 干辣椒 50 个 - 葱姜蒜适量 - 豆瓣酱 2 汤匙 - 酱油 1 汤匙 - 料酒 1 汤匙 - 白糖 1 汤匙 - 盐 适量 - 鸡精 适量 - 食用油 适量 制作步骤:
1.将鸡胸肉洗净切成小块,加入料酒和盐腌制 10 分钟。
2. 干辣椒剪成段,葱姜蒜切末备用。
3. 热锅凉油,将腌制好的鸡肉块放入锅中煸炒至变色。
4. 加入干辣椒段、葱姜蒜末、豆瓣酱、酱油、白糖、鸡精和适量的水,继续煸炒至鸡肉熟透。
5. 装盘即可食用。 适合人群: 适合所有人食用。 禁忌: 由于鸡肉很嫩,所以孕妇、小孩和老年人也不适合食用。同时,由于豆瓣酱很辣,所以也不适用于口味清淡的人食用。 第3篇:常德油炸臭豆腐 常德油炸臭豆腐是湖南常德的特色美食之一,也是湖南省菜系的代表之一。它以酥脆、香、辣而著称,是常德人最爱的夜宵之一。 制作流程: 所需材料: - 臭豆腐 200 克 - 食用油 适量 - 辣椒粉 适量 - 盐 适量 - 鸡蛋 2 个 制作步骤:
1.将臭豆腐切成块状,放入鸡蛋液中浸泡。
2. 热锅凉油,将浸泡好的臭豆腐块放入锅中炸至金黄色。
3. 加入适量辣椒粉和盐,继续炸至臭豆腐酥脆。
4. 装盘即可食用。 适合人群: 适合所有人食用。 禁忌: 由于臭豆腐很酥脆,所以孕妇、小孩和老年人也不适合食用。同时,由于辣椒粉很辣,所以也不适用于口味清淡的人食用。