1.打四个鸡蛋,加入1/2杯面粉和1/4茶匙盐、胡椒粉,搅拌均匀。
2. 加入1杯牛奶和1/2杯黄油,继续搅拌均匀。
3. 用筛子过滤掉面糊,倒入平底锅中,用中火煎熟。
4. 切成适当大小的块状,装盘即可。 这道菜品富含蛋白质、维生素和矿物质,营养丰富,适合所有人群食用,尤其是素食者和想要保持健康的人。 但是,需要注意的是,在烹饪过程中,要注意火候和时间,避免过度烤煮导致食物营养成分流失。另外,黄油是一种高脂食品,容易引起饱腹感,过量食用可能会增加脂肪摄入,因此要适量食用。 《美食美食总动员》这部电影不仅展示了烹饪的乐趣,还向我们介绍了健康饮食的重要性。通过这份简单的美食菜谱,您可以在家中尝试烹饪出美味的佳肴,享受烹饪带来的乐趣和健康益处。