1.准备食材： - 选择新鲜的食材，并确保它们符合食谱要求。 - 将食材洗净，并切成适当的大小。 - 将调料准备好，例如盐、胡椒粉、大蒜、洋葱等。
2. 烹饪步骤： - 将烤箱预热至摄氏200度。 - 将切好的食材放入烤盘中。 - 将烤盘放入烤箱中，烤约20-30分钟，或根据食材的厚度和大小调整时间。 - 取出烤盘，将食物取出并冷却。
3. 装盘： - 将食物装盘，并使用刀叉和勺子食用。 二、适合人群 这道菜适合任何人都可以在家尝试制作美食，尤其是喜爱烹饪的新手。对于新手来说，这道菜是一个很好的开始，可以帮助他们熟悉烹饪步骤和食材。此外，这道菜也适合所有人，因为它美味、简单、健康，而且不需要太多的技能。
三、禁忌 需要注意的是，在制作美食之前，请确保已经洗净双手，并遵循所有食材的卫生要求。如果食材有细菌，例如细菌总数或大肠杆菌等，那么食物可能会引起健康问题。因此，在制作美食之前，请确保彻底清洗所有食材，并将它们储存在清洁、干燥的地方。
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