(1)将猪肉切成小块,用盐、酱油、淀粉腌制15分钟。
(2)将豆腐切成小块,青椒、红椒去籽切成小块。
(3)热锅凉油,将腌制好的猪肉块放入锅中煸炒至变色。
(4)加入葱姜蒜炒香。
(5)加入青椒、红椒翻炒。
(6)加入豆腐块翻炒。
(7)加入适量的水,盖上锅盖,焖煮10分钟。
(8)加入适量的糖、醋,翻炒均匀。
(9)最后加入适量的淀粉水勾芡,翻炒均匀即可。 ### 1.3 制作提示 - 猪肉块可以根据个人口味加入不同的调料。 - 豆腐可以根据个人口味加入不同的调料。 - 炒制过程中要翻炒均匀,避免糊锅。 ## 适合人群 华阴美食特产适合以下人群食用: - 健康人群:猪肉是营养丰富的肉类,可以提高免疫力;豆腐则富含蛋白质和钙,有助于骨骼健康。 - 老年人和小孩:猪肉和豆腐都含有丰富的营养成分,有助于补充身体所需营养。 - 素食者:华阴美食特产中有丰富的蔬菜,素食者可以选择搭配不同的蔬菜食用。 ## 禁忌 华阴美食特产也有一些食用禁忌: - 孕妇和小孩不宜多吃,以免引起消化不良。 - 感冒、发热、腹泻、胃寒等身体不适者不宜多吃,以免加重症状。 - 食用华阴美食特产时不宜搭配辣椒、生姜、大葱等辛辣刺激性食物。 华阴美食特产是华阴市的文化名片,也是华阴市的一大特色。
声明:内容来自互联网不代表本站观点,转载请注明:https://www.66688826.com/Phx8Dc8qY2dz.html