【豆浆米糊】的做法
豆浆是一种营养丰富的饮品,而小米米糊更是豆浆的衍生品,具有营养丰富、口感细腻等特点。下面,我们就来介绍一种简单的豆浆米糊的做法。
材料:
- 小米
- 豆浆
- 水
步骤:
1. 将小米浸泡1小时,然后用清水冲洗干净。
2. 将小米和豆浆放入搅拌机中,加入适量的水,搅拌成细腻的糊状。
3. 将搅拌好的豆浆米糊倒入平底锅中,加入适量的水,用中小火煮沸。
4. 煮5分钟左右,直到豆浆米糊变得浓稠即可关火。
5. 将豆浆米糊盛出,可以加入一些蜂蜜、糖或者其他调料来调味。
豆浆米糊的营养价值很高,富含多种维生素和矿物质,不仅可以作为早餐食用,还可以作为其他食物的辅助食材,为身体提供充足的营养。
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