1.食材准备 h2
2. 将鸡肉切成块状 h2
3. 将洋葱切成小块 h2
4. 将蒜切碎 h2
5. 将姜切成丝 h26. 将蘑菇切成薄片 h27. 将西兰花切成小朵 h28. 将鸡蛋打散备用 h29. 将平底锅加热，倒入油，加入鸡肉块煸炒至变色 h30. 加入洋葱、蒜、姜继续煸炒 h3
1.加入蘑菇、西兰花和鸡蛋，翻炒均匀 h3
2. 加入盐、胡椒粉和酱油，调味均匀 h3
3. 将炒好的食材放入烤盘 h3
4. 放入预热至200°C的烤箱中，烤15-20分钟 h3
5. 取出烤好的食材，撒上葱花和香菜 h36. 享受美味的yota美食吧！ 适合人群：这道菜适合所有人食用，尤其是那些喜欢美食和冒险的人。 禁忌：这道菜富含蛋白质，因此如果身体缺少蛋白质，请不要过量食用。同时，如果患有消化系统疾病，请不要食用未煮熟的肉类。 制作流程：
1.将鸡肉、洋葱、蒜、姜、蘑菇、西兰花和鸡蛋混合在一起。
2. 将平底锅加热，倒入油，加入鸡肉块煸炒至变色。
3. 加入洋葱、蒜、姜继续煸炒，直到香味四溢。
4. 加入蘑菇、西兰花和鸡蛋，翻炒均匀。
5. 加入盐、胡椒粉和酱油，调味均匀。 6. 将炒好的食材放入烤盘。 7. 放入预热至200°C的烤箱中，烤15-20分钟。 8. 取出烤好的食材，撒上葱花和香菜。 9. 最后，享用您亲手制作的yota美食吧！
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