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邯郸高铁站美食

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邯郸高铁站美食


(1) 邯郸高铁站美食详细菜谱 在邯郸高铁站,有许多美食供游客品尝。以下是一份详细的菜谱,供您参考。 材料: - 500克鸡胸肉 - 2个鸡蛋 - 2汤匙橄榄油 - 1茶匙盐 - 1/4茶匙黑胡椒 - 1/4茶匙蒜粉 - 1/4茶匙干百里香 - 2汤匙面粉 - 2汤匙橄榄油 - 1/2茶匙盐 - 1/4茶匙黑胡椒粉 - 1/4茶匙蒜粉 - 1/4茶匙干百里香 - 1汤匙糖 - 1汤匙生抽 - 1汤匙料酒 步骤:

1.将鸡胸肉洗净,切成小块,用盐和黑胡椒腌制15分钟。
2. 在一个碗中,将鸡蛋打散,加入面粉、橄榄油、盐、蒜粉、干百里香和糖,搅拌均匀。
3. 将腌制好的鸡肉块放入鸡蛋液中浸泡,均匀沾上鸡蛋液。
4. 将沾有鸡蛋液的鸡肉块放入热锅中,用中火煎至两面金黄。
5. 取出鸡肉块,将煎好的鸡蛋液倒回锅中,继续煎至鸡蛋熟透,汁液变稠。 6. 将煎好的鸡蛋和鸡肉块装盘,撒上剩余的蒜粉和干百里香即可。 适合人群: 这道菜适合所有人群食用,尤其适合老年人、儿童和素食者。鸡肉富含蛋白质,能够提供身体所需的氨基酸,有助于增强免疫系统和骨骼健康。鸡蛋则是一种营养丰富的食物,富含维生素、矿物质和蛋白质。 禁忌: 这道菜虽然营养丰富,但并不是所有人都适合食用。孕妇、哺乳期妇女和胆固醇高的人应该谨慎食用,以免增加身体负担。此外,对于某些人来说,鸡蛋可能会过敏,因此在食用前应该先咨询医生。 邯郸高铁站的美食种类繁多,无论您是喜欢辣味还是清淡口味,都可以在这里找到适合自己口味的菜肴。希望这份详细的菜谱能为您的旅行带来更多乐趣和美食享受。

标签:# 茶匙# 鸡蛋# 汤匙# 鸡肉# 邯郸

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