【1】宝宝米糊的做法
对于新生儿和幼儿来说,饮食安全非常重要。因此,制作宝宝米糊时需要格外小心。今天,我们将介绍一种简单易做宝宝米糊的做法,供您参考。
【2】材料
所需材料:
- 大米(20克)
- 小米(10克)
- 糯米(10克)
- 黄豆(5克)
- 红枣(5枚)
- 核桃(1个)
- 蜂蜜(适量)
【3】步骤
1.将大米、小米、糯米混合在一起,用清水浸泡30分钟。
2.将浸泡好的米混合在一起,放入搅拌机中,加入适量的清水,搅拌成细腻的糊状。
3.将搅拌好的米糊倒入平底锅中,加入适量的清水,用中小火煮至熟透。
4.将红枣、核桃切碎,加入煮好的米糊中,搅拌均匀。
5.加入适量的蜂蜜调味,即可出锅。
【4】总结
宝宝米糊是一道美味又营养的早餐或下午茶点。这款宝宝米糊简单易做,口感细腻,富含碳水化合物、蛋白质、维生素和矿物质,非常适合新生儿和幼儿食用。此外,红枣和核桃的搭配不仅可以增加口感,还可以为宝宝提供丰富的营养。
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