1.将猪肉切成小块,用料酒、生抽、盐、胡椒粉、淀粉腌制20分钟。
2. 将洋葱切成小块,大蒜拍扁剁碎,西红柿切成小块。
3. 热锅冷油,将腌制好的猪肉放入锅中煸炒,炒至变色捞出备用。
4. 锅中再加入一些油,放入洋葱、大蒜爆香。
5. 加入西红柿翻炒,加入适量水,烧开后转小火煮10分钟。 6. 加入炒好的猪肉,继续煮5分钟,调味后即可享用。 【美食走菜谱】第2步:制作配菜 适合人群:所有人 禁忌:孕妇、哺乳期妇女、慢性疾病患者等特殊人群需谨慎食用。 制作流程:
1.青椒切丝,红椒切丝,鸡蛋打散备用。
2. 热锅凉油,将鸡蛋倒入锅中煎熟,取出备用。
3. 热锅凉油,将青椒、红椒倒入锅中翻炒,加入适量盐、胡椒粉,炒至变色。
4. 将煎好的鸡蛋倒入锅中,炒匀即可。 【美食走菜谱】第3步:装盘 适合人群:所有人 禁忌:孕妇、哺乳期妇女、慢性疾病患者等特殊人群需谨慎食用。 制作流程:
1.将配菜和鸡蛋混合在一起,搅拌均匀。
2. 将搅拌好的配菜鸡蛋倒入盘中,用保鲜膜封住盘子,放入冰箱冷冻30分钟。
3. 取出冷冻好的配菜鸡蛋,切成小块。
4. 热锅凉油,将切成小块的配菜放入锅中煸炒,加入适量盐、胡椒粉,炒至变色。
5. 将炒好的配菜放入锅中,炒匀即可。 美食走,是一道美味又健康的家常菜,既适合家庭聚餐,也适合在办公室或学校食堂享用。希望您喜欢这道美食,享受健康美味!