各位老铁们，大家好，今天由我来为大家分享罗松要怎么弄好吃，以及用餐吃面包时正确吃法的相关问题知识，希望对大家有所帮助。如果可以帮助到大家，还望关注收藏下本站，您的支持是我们最大的动力，谢谢大家了哈，下面我们开始吧！
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用餐吃面包时正确吃法
一：尽量避免丹麦面包
面包中热量最高的是松质面包，也叫做“丹麦面包”。它的特点是要加入20%~30%的黄油或“起酥油”，能形成特殊的层状结构，常常做成牛角面包、葡萄干扁包、巧克力酥包等。它口感酥香柔软，非常美味，但因为饱和脂肪和热量实在太多，而且可能含有对心血管健康非常不利的“反式脂肪酸”。要尽量少买这样的面包，最好一周不超过一个。
二：学会辨别全麦面包
一般的面包都是用白面粉做的，质地柔软细腻，容易消化吸收，膳食纤维含量极低。许多营养知识比较丰富的人都知道，全麦面包更有利于身体健康，因为它富含纤维，能帮助人体打扫肠道垃圾，还能延缓消化吸收，有利预防肥胖。2岁以上的孩子就可以开始尝试吃全麦面包，以培养爱吃“粗”食的好习惯。
三：选购注意新鲜度
面包包装上都会注明保质期：“
二、三季度
(春夏)2-3天，
一、四季度
(秋冬)4-5天”。选购时一定要选择尽可能新鲜的面包。如果在快过期的时候购买，就要马上食用，不要让面包在家里过期长霉了。如果商场正在促销打折，更要睁大眼睛，看看是否已经临近过期.
大名鼎鼎的隋唐十八条好汉都是怎么死的
第一条好汉：西府赵王李元霸李元霸，唐国公李渊的四儿子，长得尖嘴猴腮，面黄肌瘦。别看这位四公子其貌不扬，却是天生神力，双臂一晃，有四象不过之力。
他胯下一匹万里烟云照，掌中一对擂鼓瓮金锤，神勇盖世，天下无敌，那是当之无愧的隋唐第一条好汉。
他锤震四明山，把十八国联军直杀得尸堆如山，血流成河；他锤震紫金山，逼着各家反王递上降书顺表，为大唐朝立下不世之功。
难怪有人说，李渊之所以能成就霸业，全凭他两个儿子。文仗李世民，武靠李元霸。
李元霸之死：
李元霸这个人天不怕地不怕，唯一害怕的就是雷声。
紫金山之战结束以后，李元霸得到了金镶玉玺，心里面高兴极了，跟着二哥李世民、姐夫柴绍等人去向爹爹复命。
在回去的路上，忽然之间风雨大作，接着就是电闪雷鸣，而且雷声轰隆，一个比一个响。
这个场景对于别人来说倒也没什么，却把李元霸给吓坏了。
李元霸骑在马上，直吓得浑身颤抖，体似筛糠。惊恐之余，他猛然间大喝一声，把掌中那对擂鼓瓮金锤抛向空中，并且高声叫道：“明知道你家四爷怕打雷，雷声偏偏响个不停，我砸死你。”
这不是胡闹吗，你本领再大，还能锤震老天爷吗？
结果他的两柄大锤刚抛上去，就听“咔”一声巨响，一记闷雷正击在那对擂鼓瓮金锤上。
双锤被击落，一只锤将李元霸打落马下，另一只锤正好砸在李元霸的前胸之上。
可叹天下第一的好汉，就这样了此一生。
而在《兴唐传》里他是被宇文成都的师父鱼俱罗所杀的，因为他打死了宇文成都，鱼俱罗为了给徒儿报仇，使用拖刀计，刀劈李元霸。
第二条好汉：天宝大将宇文成都宇文成都，隋唐第二条好汉，隋朝丞相宇文化及之子，官拜镇国将军之职。
他胯下一匹赤炭火龙驹，掌中一条凤翅鎏金镗，在李元霸未出世之前，号称打遍天下无敌手。
直到后来出了个李元霸，成了他的克星。
当然了，除了李元霸之外，他无所畏惧。瓦岗山五虎将一起上都白给。排名第四的雄阔海，排名第五的伍云召，排名第六的伍天锡，三人合力也赢不了他。
虽然他曾先后两次输给过银锤太保裴元庆，但每次都是因为他身疲力竭的时候裴元庆再出的手。若论真实本领，裴元庆不是他的敌手。
宇文成都之死：
扬州城外一场大战，宇文成都保护着他爹宇文化及想逃走，结果半路之上却遇到了李元霸。
宇文成都无奈，只得硬着头皮上去应战，结果死在了李元霸的手里。
第三条好汉：银锤太保裴元庆裴元庆，山马关总兵裴仁基的三儿子。
这小伙子刚出场时也就十
三、四岁的年纪，长得白白净净的，跟个银娃娃一样。别看年纪虽幼，却是力大无穷。
他胯下一匹抓地飞虎驹，掌中一对八棱梅花亮银锤，骁勇善战，锐不可当。
这裴三公子性如烈火，是个天不怕地不怕的主儿。
四平山一战，十八路反王的上百名大将，哪个见了李元霸不是吓得腿肚子都哆嗦？唯有裴元庆，毫不畏惧，抡锤就干，打不过也照样打。
他最辉煌的战绩，就是两次把宇文成都打得抱鞍吐血。虽然每一次都是在宇文成都身疲力竭的时候交的手，有点儿胜之不武，但毕竟是赢了，才有了“银锤两战鎏金镗，三杰反打第二杰”之说。
裴元庆之死：
在伐五关之时，他中了四宝大将尚师徒和八马将军新文礼的计，被新文礼引进庆坠山，死在了烈火阵里。
在《兴唐传》里面，裴元庆死的更窝囊，他为了替父报仇，刚想大战孽世雄，结果还没等动手，就被孽世雄的飞刀给扎死了。
第四条好汉：紫面天王雄阔海雄阔海，隋唐第四条好汉，为人豪爽，极其仗义。
他胯下一匹落日黄风兽，掌中一条降龙伏虎熟铜棍，有万夫不当之勇。
他本是金顶太行山的总辖大寨主，后来追随了白御王高谈圣，任兵马大元帅之职。
十八路反王截杀杨广之时，他曾和伍云召、伍天锡力斗过宇文成都。
雄阔海之死：
扬州城夺魁大会上，雄阔海晚来了一步，他到场时大会已然结束。此时靠山王杨林已下令落下千斤闸，准备全歼与会群雄。
为了救众人脱困，雄阔海力举千斤闸，由于奔波劳累，再加上水米未尽，苦苦撑了一天一夜，终因体力不支而惨死在千斤闸下。
生死关头，雄阔海敢于挺身而出，就凭这个舍己救人的精神，雄阔海就是条顶天立地的汉子，是个真真正正的英雄！
第五条好汉：南阳侯伍云召伍云召，隋唐第五条好汉。他面如紫玉，相貌俊郎，胯下一匹照夜玉狮子，掌中一条丈八蛇矛枪，勇冠三军。
他本是南阳关的大帅，是隋文帝杨坚亲口御封的南阳侯。因父亲忠孝王伍建章被隋炀帝杨广所杀，伍云召起兵反隋，自立南阳王。
隋炀帝派四路大军征讨南阳关之时，因堂弟伍天锡救援来迟，伍云召孤立无援，最终兵败。他怀抱幼子杀出一条血路，逃了出来。
之后，他保了河北凤鸣王李子通，受其重用，官拜兵马大元帅。
十八路反王截杀杨广之时，他任前部正印先锋官。曾和雄阔海、伍天锡合力大战宇文成都，双方大战三百多个回合未分胜负。
伍云召之死：
扬州城夺魁大会上，伍云召代表凤鸣王李子通出战，因未加留意，被高丽国大将左雄的战马没尾驹尾巴击中头部，不幸丧命。
这么大的一个英雄，那么英勇善战的伍云召，居然命丧于一匹马的尾巴上，实在是令人可悲可叹。
第六条好汉：双镗无敌伍天锡伍天锡，隋唐第六条好汉，南阳侯伍云召的堂弟。
此人身高过丈，虎背熊腰，而且黄发红眼，相貌十分凶恶。他胯下一匹赤血红云兽，掌中一对半月混天镗，打起仗来，势如疯虎，悍勇绝伦。
他自幼父母双亡，被忠孝王伍建章抚养长大。后来他占山为王，做了陀螺寨的寨主。
伍云召在南阳被困之时，曾派人向他求援。他在去救援的路上遇到金顶太行山的大寨主紫面天王雄阔海，两人因为误会，连战数日，后与雄阔海结为兄弟，却因此耽误了救援堂兄的最佳时机。
十八路反王截杀杨广之时，他和雄阔海、伍云召三人合力曾大战天宝大将宇文成都。
伍天锡之死：
扬州城夺魁大会之时，他奉靠山王杨林所邀，镇守天昌关。只因看铁锤大将梁师泰不顺眼，动手将其打死。这下可惹了大祸。
梁师泰是李元霸的开路先锋，李元霸随后赶来，见自己的先锋官被打死，不由勃然大怒，盛怒之下，将伍天锡活活撕为两半。
第七条好汉：神枪少保罗成罗成，隋唐第七条好汉，北平王罗艺之子。
罗成的名气可太大了，素袍白马无敌将，一杆银枪天下传。神枪少保，玉面阎君，冷面寒枪，说的都是他。
罗成不仅相貌俊美，有“隋唐第一美男子”之称，而且武艺超群。他胯下一匹追风小白龙，掌中一条五钩神飞亮银枪，枪法精绝，神鬼莫测。
不仅如此，他还熟读兵书，通晓阵法。大破长蛇阵，大破铜旗阵，瓦岗众将无不心服口服。
扬州城夺魁大会上，罗成艺压群雄，夺得了头名武状元。
岗山散将后，他先保的洛阳王王世充，后投入李唐阵营。跟随李世民屡立战功，“日锁五龙”更是威震天下。
罗成之死：
周西坡一通鼓响，刘黑挞反唐。李建成挂帅，罗成为先锋。
罗成因遭人陷害，单枪匹马误入淤泥河。苏定方劝降不成，一声令下，万箭齐发，罗成被乱箭穿身而死。
第八条好汉：靠山王杨林杨林，字虎臣，兴隋九老之一，隋唐第八条好汉，皇室宗亲，隋朝重臣。
他胯下一匹独角青鬃兽，掌中一对水火囚龙棒，不仅骁勇善战，而且极善用兵。
想当初，他跟随隋文帝杨坚平南陈，灭北齐，立下赫赫战功。隋炀帝杨广继位后，他身为天下都诏讨兵马大元帅，更是操碎了心。
整日里，老头儿东荡西杀，南征北战，哪里有战乱哪里就有他的身影。这么说吧，他就是隋朝一块儿砖，哪里需要哪里搬。为了大隋朝的江山，真可谓抛头颅洒热血，把老命都豁出去了。
杨林之死：
扬州城夺魁大会结束以后，杨林在半路之上遇到了罗成。两人一交手，杨林不敌，最终死在了罗成的枪下。
第九条好汉：花刀大帅魏文通魏文通，潼关守将，隋唐第九条好汉。
他胯下一匹九点桃花兽，掌中一口佝偻古月象鼻子大刀，刀马非凡，勇武过人，被誉为隋朝第一口大刀，号称“九省花刀将”。又因其容貌外表颇似三国年间的关羽关云长，人称“赛关爷”。
他不仅能耐出众，而且对大隋朝忠心耿耿，深受靠山王杨林的器重。
潼关城外一场大战，秦琼与他九战九逃。若不是关键时刻王伯当的神箭救援，秦琼恐怕就得丧命于他的刀下。
魏文通之死：
大将军不怕千军，就怕寸铁，这话用在魏文通身上再合适不过。他那么高的本领，就是躲不过王伯当的箭。
他第一次被王伯当射伤了双手，第二次更是直接被射中咽喉而亡。
在单田芳老爷子的评书《隋唐演义》里面，他是被今世孟贲罗士信打死的。
第十条好汉：四宝大将尚师徒尚师徒，虎牢关守将，隋唐第十一条好汉。此人忠肝义胆，尽职尽责，深受隋朝两代皇帝的信任。
他之所以号称四宝大将，就是因为他有四件令人羡慕嫉妒恨的宝贝。
第一件:夜明盔。头盔之上镶有一颗鸡蛋大的夜明珠，夜晚行军，亮如白昼，别说道路照的见，就连虫蚁之物也能看的清清楚楚。相当于现在的探照灯。
第二件:七星甲，又叫唐猊铠。据说是用一种罕见的动物皮所制，不仅刀枪难入，而且这铠甲上还有七个鱼鳞一样的铜片，一遇危险，铜片就自动竖起。相当于现在的警报器。
第三件:提炉枪。这条枪重达一百二十斤，锋利无比，而且枪杆上还拴有一个铜砣，关键时刻顺手一甩，这铜砣能当暗器使用。最令人称奇的是这枪杆的末端有一个小孔，只要将枪头插入水中，小孔内就有水流喷出。相当于现在的抽水泵。
第四件:呼雷豹，这也是尚师徒四件宝贝中最心爱的一件。这匹马不仅是日行千里不黑，夜走八百不明，更重要的是它还有特异功能，只要它一嘶鸣，别的马当时就吓得瘫软在地。这可太厉害了，马上作战，战马至关重要，还没动手，你的战马先瘫软了，这仗还怎么打？
尚师徒本身能耐就大，再加上这套现代化的装备，真如同猛虎生翼一般，那是靠山王杨林手中的一张王牌。
他与秦琼数次交手，秦二爷都以失败告终。
尚师徒之死：
攻打虎牢关之时，秦琼盗走了他的呼雷豹，把他引出关外。
待他再返回去时，不仅虎牢关被攻破，母亲也自尽身亡，他仰天长叹，拔剑自刎。
第十一条好汉：八马将军新文礼新文礼，虹霓关守将，隋唐第十二条好汉。
他胯下一头金睛白毛骆驼，掌中一条四棱铁方朔，因臂力过人，有横推八马倒之能，人称八马将军。
他最露脸的一战就是计诱裴元庆，把裴三公子引入庆坠山烈火阵，那么骁勇无敌的银锤太保被活活烧死。
新文礼之死：
《说唐》里他是被瓦岗众将群殴打死的，因为他害死了裴元庆，瓦岗众将盛怒之下群起而攻之，将他乱刃分尸。
而《兴唐传》里他是自杀的。只因妹妹新月娥看中了勇三郎王伯当，为了讨王伯当欢心，新月娥要献关投降，新文礼悲愤交加，自杀而死。
第十二条好汉：双枪大将定彦平定彦平，兴隋九老之一，隋唐第十二条好汉。
他胯下一匹银点花斑豹，掌中一对绿沉四尖枪，纵横沙场，所向披靡，人称双枪无敌将。
想当初，他跟随隋文帝杨坚南征北战，屡立战功，被封为定国公，官拜海州兵马大元帅。后来因为年事已高，又厌倦了官场生涯，于是便辞官不做，告老还乡。
靠山王杨林征讨瓦岗山之时，摆下了一字长蛇阵，极力邀请定彦平来帮忙守阵。定彦平推辞不过，只得出山。不想来的路上，遇到义子罗成，被罗成一阵甜言蜜语套取了单枪破双枪的招式，还探听了长蛇阵的要义。
结果不言而喻，不仅长蛇阵被瓦岗军攻破，自己还被义子罗成打伤。
定彦平之死：
《说唐》和《兴唐》里面没有提到他的死。而在单田芳老爷子的《隋唐演义》里面，他是被罗成这个白眼狼用枪扎死的。
第十三条好汉：金刀殿帅左天成左天成，汜水关守将，隋唐第十三条好汉。
他胯下一匹神风抱月驹，掌中一口金背砍山刀，马快刀急，能征惯战，人称“快马金刀无敌将”。
左天成自参军之日起，就连年征战，东讨辽东，北御突厥，为大隋朝屡立战功，是靠山王杨林的得力爱将，隋文帝杨坚御口亲封的“金刀殿帅”。
左天成不仅能耐大，而且人品端正，领兵多年，一向是大公无私，从不克扣军饷，打骂将士，深受手下军兵的拥戴。
瓦岗军攻打汜水关之时，左天成一口金刀连败王伯当、谢映登、尤俊达、王君可、单雄信五人，这岗山五虎将无不叹服。秦琼的绝技撒手锏在左天成面前也玩不转，根本就不是人家的对手。
左天成之死：
扬州城夺魁大会上，左天成奉命把守千斤闸，哪知却遇到了紫面天王雄阔海。两人一交手，左天成不敌，命丧雄阔海之手。
第十四条好汉：铁枪大将来护儿来护儿，济南节度使唐璧的监军官，隋唐第十四条好汉。
他胯下一匹丈二青鬃马，掌中一条镔铁无缨枪，力猛枪沉，十分悍勇。
秦琼在济南府做旗牌官之时，曾和来护儿交过手，三十多个回合，秦琼不敌。
来护儿之死：
由于秦琼等人反出了山东，他的母亲、妻子以及傻兄弟罗士信落在了来护儿的手中。
来护儿这家伙一路之上对罗士信非打即骂，结果把傻小子惹急眼了。罗士信一怒之下，不仅抢了来护儿的大铁枪，还把来护儿打死了。
第十五条好汉：铁锤大将梁师泰梁师泰，李元霸的马前开路将，隋唐第十五条好汉。
他原本是挂锤庄的庄主，胯下一匹铁蹄黑风兽，掌中一对镔铁压油锤，力猛锤沉，孔武有力。曾两锤打败赤发灵官单雄信。后来被李元霸降服，做了李元霸的前部先锋官。
梁师泰之死：
扬州夺魁大会之时，梁师泰在天昌关遇到了伍天锡。伍天锡不由分说，只因见梁师泰不像好人，便动手将其打死。
随后赶来的李元霸见状大怒，于是才有了后来的李元霸双锤震双镗，手撕伍天锡。
第十六条好汉：兵马大帅秦琼秦琼，大唐名将，凌烟阁二十四功臣之一，隋唐第十六条好汉。
提起秦二爷可太有名了，家住山东济南府历城县太平街专诸巷，秦名琼字叔宝，孝母似专诸，交友赛孟尝。
他胯下一匹黄骠马，马踏黄河两岸；掌中一对熟铜锏，锏打三州六府；艺压一百单八县，名震山东半边天！
他原本是历城县的一个捕快，贾柳楼四十六友结义之后，他率领众人反出山东，和程咬金、徐茂公等人占据河南瓦岗山，成立大魔国，任兵马大元帅之职。
瓦岗山散将之后，五骑投唐，秦琼、徐茂公等人保了李渊父子。
由于秦琼能战善战，深受李世民重用，照样任兵马大元帅之职。征战多年，为大唐朝立下不世之功，故此有“双锏撑起唐天下”之说。
秦琼之死：
秦琼虽然征战一生，但他没有死在沙场上，他是病死的。
第十七条好汉：皂袍大将尉迟恭尉迟恭，字敬德，大唐开国名将，凌烟阁二十四功臣之一，隋唐第十七条好汉。
他原本是铁匠出身，后参军入伍，加入了刘武周的队伍。刘武周反唐，宋金刚挂帅，任命尉迟恭为先锋官。
尉迟恭凭着胯下一匹嘶风乌骓马，掌中一条龟背驼龙枪，再加上他亲自打造的一条十三节水磨钢鞭，曾创下日抢三关，夜夺八寨的辉煌战绩。后来秦琼出马，和他三鞭换两锏，尉迟恭被秦琼折服，归顺了大唐。
降唐以后，尉迟恭更加卖力，打起仗来勇猛直前，悍不畏死，深受李世民喜爱，故有“单鞭打出李江山”之说。
尉迟恭之死：
尉迟恭有个义子叫薛礼薛仁贵，只因为薛仁贵遭人陷害，曾三次入天牢，两次上法场。最后一次，尉迟恭为了救义子薛仁贵，一头撞死在金殿之上。
第十八条好汉：赤发灵官单雄信单雄信，隋唐第十八条好汉。
他胯下一匹风雷烈焰马，掌中一条金钉枣阳槊，杀伐果敢，骁勇善战。
他本是隋朝九省绿林道公认的总瓢把子，瓦岗山聚义以后，为五虎上将之首。
后因“金镶玉玺换萧妃”事件，导致岗山散将。单雄信因哥哥单雄忠被李渊所杀，他誓死不保唐，于是投靠了洛阳王王世充。
李世民率军攻打洛阳之时，单二爷马踏唐营不幸被俘，因誓死不降，终被斩首，年仅四十一岁。临时之时，二爷虎目含泪，大喊一声“叔宝何在，为何不敢见我？”
单雄信之死：
《说唐》里面是他骂罗成骂的太难听，罗成一怒之下，拔剑将他杀了。
《兴唐》里面是他心灰意冷之下，自杀而死的。
而在单田芳老爷子的《隋唐演义》里面，则是由罗成任监斩官，李世民下令，刀斧手把单雄信的人头砍下。
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