1.无芋头过敏史的人;
2. 消化系统健康的人。 【禁忌】
1.芋头含有较多的淀粉和矿物质,如果过量食用会导致消化不良、腹胀、芋头中毒等问题,所以要注意适量食用;
2. 芋头与柿子、牛奶、螃蟹等食品不宜搭配,以免引起不良反应。 【制作步骤】 材料:
1.芋头:500克;
2. 面粉:适量;
3. 食用油:适量;
4. 白糖:适量; 步骤:
1.芋头去皮,洗净,切成小块,用搅拌机打成泥状;
2. 将芋头泥和面粉混合在一起,加入适量的食用油和白糖,搅拌均匀;
3. 用锅铲把面糊倒入锅中,用中小火煎至两面金黄即可;
4. 取出煎好的芋头饼,切成小块,即可食用。 【小贴士】
1.煎芋头饼时,火不要太大,以免糊锅;
2. 芋头饼口感香脆,口感丰富,可以搭配果酱、花生酱等食用;
3. 芋头饼属于凉食,适合夏天食用。 贺州芋头饼是一道美味可口的特色美食,不仅口感丰富,而且营养丰富,适合各个人群食用。但是要注意适量食用,避免过量摄入芋头中的淀粉和矿物质。