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大亚湾美食清淡

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大亚湾美食清淡
大亚湾美食清淡 大亚湾位于中国广东省惠州市,是一个风景秀丽的海滨城市。这里有许多美食,其中许多都是清淡的。以下是一份详细的菜谱,以及制作流程和适合人群、禁忌等。 适合人群: 这道菜适合所有人食用,特别是那些需要清淡饮食的人。 禁忌:

1.孕妇和哺乳期妇女应避免食用这道菜,因为它可能会影响胎儿的健康。
2. 患有心脏病和高血压患者应避免食用这道菜,因为它可能会增加血压。
3. 如果你对海鲜过敏,应避免食用这道菜。 制作步骤:

1.准备食材:新鲜的虾、鸡蛋、葱、姜、蒜、盐、料酒、生抽、白糖。
2. 将虾去壳去头,洗净备用。
3. 鸡蛋打散备用。
4. 葱姜蒜切末备用。
5. 热锅凉油,放入葱姜蒜煸炒出香味。 6. 放入虾煸炒至变色。 7. 加入适量的盐、料酒、生抽、白糖,翻炒均匀。 8. 倒入打散的鸡蛋,翻炒均匀。 9. 适量清水,烧开后转小火煮10分钟左右,直到虾熟透即可。 10. 装盘后撒上葱花,即可享用。 这道菜清淡鲜美,营养丰富,非常适合大众食用。如果你喜欢大亚湾的美食,不妨尝试一下这道美味的清淡菜肴。

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