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宝宝吃鱼肝油要吃到几岁
鱼肝油,目前主要是维生素AD的代名词,相信很多新手粑粑麻麻都不陌生,尤其是孩子每次去社区医院进行儿童保健的时候,儿保医生都会问孩子是不是在吃鱼肝油?维生素AD人体不能自行合成,主要从外源性获得来源,但是天然食物中维生素D含量,谷物蔬菜水果中不含维生素D,肉和百鱼含量很少,阳光照射可以促进皮肤合成维生素D,是人类维生素D的主要来源,维生素D主要参与骨骼的代谢。在中国,食物中仅含少量维生素D,受“白净点好看”的思维影响,部分家长过分担心孩子被太阳晒,同时由于光照不足,皮肤合成的维生素D量完全不足。
维生素D主要促进骨骼矿化,在儿童生长发育快速期
(0-3岁)如果缺乏维生素D,孩子会出现佝偻病的相关表现,发病的初期,会有易激惹、烦闹、汗多刺激头皮而摇头形成枕秃。如果维生素D继续缺乏会出现佝偻病、鸡胸、X形腿、O形腿等骨骼畸形。一旦已经发生佝偻病的相关表现,在给与补充维生素D虽然可以改善骨骼的矿化,但是已经造成的鸡胸、漏斗胸、X型腿、O形腿不会恢复正常。可能会给孩子带来心理上的创伤。除了可以导致这些骨骼的畸形,还会影响孩子的身高,通常可能比正常同龄儿童身高低。
既然维生素D缺乏会造成如此严重的后果,补充维生素D是预防缺乏最主要的手段,由于三岁以内孩子生长发育快,骨骼生长快,因此目前建议鱼肝油至少补充至3岁,并且,足月儿建议从生后2周开始补充,每天补充400国际单位,早产儿、双胎儿生后一周开始补充,前三个月每天补充800国际单位供孩子追赶生长,三个月后每天补充400国际单位直至三岁。在夏季阳光充足的时候,可在上午或傍晚户外活动,可暂停或减量维生素D。有人也会继续问了,既然维生素D与钙一起影响骨骼发育,补充维生素D的时候,需要额外补充钙吗?答案是否定的,因为3岁以下孩子的食物主要是奶制品,每天足量奶制品中的钙含量满足需求,不需要额外补充。目前有些专家建议维生素D可以持续补充至青春期也没有问题。
至于鱼肝油的品牌选择哪一种并不重要,重要的是你要保证你的孩子每天补充的维生素D含量为400或者800国际单位。
小婴儿吃什么AD好
维生素AD是宝宝生长发育所必需的营养物质,维生素AD滴剂有促进钙吸收的作用,一般婴儿在出生后,医生都会建议给婴儿服用维生素AD滴剂,很多家长为宝宝的健康考虑,都已经知道服用维生素AD滴剂对婴儿期宝宝生长的重要性。
我当时生宝宝的时候,医生给推荐的是伊可新,一岁之内吃绿葫芦,一岁之后吃粉葫芦!一天一粒!
喝的钙是打疫苗的时候,那里的医生推荐的!牌子是朗迪!宝妈可以参考一下!
吃那种最好要根据宝宝的身体素质与宝宝的实际情况来定,最好询问医生的建议。
好了,文章到此结束,希望可以帮助到大家。