(一)瑞金医院附近美食推荐 上海瑞金医院是一家拥有丰富经验和专业知识的医疗机构,周围有许多美食选择,以下是一份详细菜谱,供您参考:
1.红烧肉 红烧肉是一道传统的中式菜肴,味道鲜美,肉质酥烂,适合所有人群食用。制作流程如下: 材料: - 五花肉 500克 - 生姜 20克 - 葱 1根 - 料酒 2汤匙 - 生抽 2汤匙 - 老抽 1汤匙 - 冰糖 30克 - 食用油 适量 - 清水 适量 步骤:
1.将五花肉切成3厘米见方的小块,用开水焯水去除血沫。
2. 热锅凉油,将五花肉块放入煸炒,待肉块表面变色后加入生姜、葱、料酒煸炒出香味。
3. 加入清水,水量以刚好没过肉块为宜。
4. 加入生抽、老抽和冰糖,大火烧开后转小火焖煮40分钟至50分钟,直到肉熟烂入味。
5. 收汁,将汤汁收至粘稠,翻炒均匀即可。 适合人群:红烧肉是一道营养丰富、味道美妙的菜肴,适合所有人食用。 禁忌:由于红烧肉的肉质酥烂,易于入味,因此不易多吃,过量食用会增加体内胆固醇和脂肪的摄入。
(二)瑞金医院附近美食推荐 除了红烧肉,瑞金医院周围还有许多美食选择,以下是一份详细菜谱,供您参考:
2. 日式拉面 日式拉面是一道口感鲜美、营养丰富的菜肴,适合所有人群食用。制作流程如下: 材料: - 拉面 200克 - 鸡蛋 2个 - 熟火腿 10克 - 青菜 适量 - 海苔 适量 - 味噌 2汤匙 - 酱油 1汤匙 - 盐和胡椒粉 适量 - 热汤底 适量 步骤:
1.将鸡蛋打散,加入熟火腿和青菜,搅拌均匀备用。
2. 将拉面煮熟,捞出沥干水分。
3. 热锅凉油,加入味噌、酱油和盐,翻炒均匀后加入热汤底,煮开后加入煮熟的拉面和鸡蛋火腿青菜,搅拌均匀即可。 适合人群:日式拉面是一道口感鲜美、营养丰富的菜肴,适合所有人食用。 禁忌:由于日式拉面的汤底比较清淡,所以不宜过度食用,过量食用会导致消化不良。
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