拌菜减脂酱汁配方:
1. 将鸡胸肉切成小块,用料酒和盐腌制15分钟。
2. 热锅凉油,将腌制好的鸡胸肉煎至两面金黄。
3. 取出煎好的鸡胸肉,切成小块备用。
4. 在一个碗中,加入葱姜蒜末、酱油、醋、糖、料酒、淀粉和适量清水,搅拌均匀成酱汁。
5. 将切好的鸡胸肉块放入酱汁中,翻炒均匀。
6. 最后,加入芝麻油和香菜末,翻炒均匀即可。
这种拌菜减脂酱汁配方简单易做,不仅美味可口,还能帮助减少摄入的热量和脂肪。可以在每天的饮食中添加一些拌菜和酱汁,让自己更健康地减脂。
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