(1)白廊美食插画
(2)详细制作流程
(3)适合人群
(4)禁忌
(1)h2：白廊美食插画 白廊是一个历史悠久的地方，有着丰富的美食文化。其中，白廊糯米鸡是白廊地区最有名的美食之一。这道美食的制作需要一些特殊的材料，但是制作过程简单，味道却十分美味。以下是一份详细的糯米鸡制作流程，供您参考。
(2)h2：详细制作流程 制作糯米鸡需要以下材料： - 糯米：300克 - 鸡肉：200克 - 姜：适量 - 葱：适量 - 盐：适量 - 糖：适量 - 酱油：适量 - 料酒：适量 - 食用油：适量 制作步骤如下： 1.将糯米浸泡在水中30分钟，然后沥干水分备用。 2.将鸡肉洗净，切成小块，加入适量的盐、糖、酱油和料酒腌制20分钟。 3.将姜和葱切成末，备用。 4.将食用油倒入热锅中，加热至7成热，放入腌制好的鸡肉煸炒至变色。 5.将姜末、葱末和适量的盐、糖、酱油倒入锅中，翻炒均匀。 6.将糯米倒入锅中，翻炒均匀。 7.加入适量的水，盖上锅盖，转小火焖煮10分钟。 8.打开锅盖，继续焖煮15分钟，直到糯米熟透，鸡肉入味。 9.最后，加入适量的酱油和料酒，翻炒均匀即可。
(3)h2：适合人群 糯米鸡适合所有人群食用，尤其适合老年人、儿童和素食者。糯米具有暖胃健脾、滋补身体的作用，鸡肉则富含蛋白质、维生素和矿物质，对增强身体免疫力和改善贫血等症状都有很好的作用。
(4)h2：禁忌 需要注意的是，糯米鸡虽然美味，但并不是所有人都适合食用。以下是一些禁忌： - 感冒、发热、腹泻、消化不良等病人不宜多吃。 - 孕妇和产妇也需要适量食用，避免引起消化不良。 - 糯米容易消化，过量食用会增加胃部负担，因此老年人和小孩也需要适量食用。 白廊美食插画的详细菜谱及制作流程已经为您准备好了。无论您是喜欢糯米鸡的爱好者，还是想尝试这道美食的新手，都可以按照这份食谱来制作。祝您制作成功，享受美食！
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