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5块钱美食

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5块钱美食
5块钱美食——红烧肉 【制作流程】 材料: - 五花肉 500克 - 生姜 20克 - 葱 1根 - 料酒 2汤匙 - 冰糖 2汤匙 - 酱油 3汤匙 - 食用油 适量 - 清水 适量 【适合人群】 适合所有人食用,特别是老年人、儿童和素食者。 【禁忌】 - 红烧肉不宜搭配蔬菜,否则会影响口感。 - 红烧肉中含有较多的盐分,因此高血压、心脏病等心血管疾病患者应适量食用。 - 红烧肉的肉质较为肥腻,因此消化不良、胃寒、脾胃虚弱等人群不宜过多食用。 【制作步骤】

1.将五花肉切成2-3厘米见方的小块,用开水焯水去除血沫。
2. 将生姜切成片,葱切成段备用。
3. 热锅凉油,放入冰糖,用中小火慢慢熬制,直到糖色变成红棕色。
4. 放入焯好水的五花肉块,煸炒至肉块表面变色。
5. 加入料酒,煸炒均匀。 6. 加入酱油,适量清水,大火烧开。 7. 转小火焖煮,焖煮过程中要经常翻动肉块,直到汁汁浓稠,肉块变得软糯即可。 【小贴士】 - 焖煮的时间要根据火力和肉块大小来调整,一般焖煮20-30分钟即可。 - 红烧肉的颜色要红亮,口感要软糯,因此要用中小火慢慢熬制。 - 如果汁汁太稀,可以适量加水,但不宜过多。

标签:# 切成# 红烧肉# 适量# 小火# 不宜