1.将新鲜的海鲜切成小块，用调料腌制20分钟左右。
2. 将腌制好的海鲜放入烤盘中，用200度预热好的烤箱烤制15-20分钟。
3. 烤制过程中可以不断地翻动海鲜，以保证两面都能烤制均匀。
三、野海棠湾美食2：海鲜粥 海鲜粥是野海棠湾美食中的另一道经典菜肴。将新鲜的海鲜和米混合在一起，加入适量的调料，煮熟即可。 适合人群：适合所有人群，尤其适合需要营养的人。 禁忌：海鲜粥中不要添加任何盐和糖，以免影响口感。 制作步骤：
1.将米洗净，加入适量的水煮熟。
2. 将新鲜的海鲜切成小块，加入适量的调料，煮熟。
3. 将煮熟的海鲜和米混合在一起，加入适量的水，煮熟即可。
四、野海棠湾美食3：椰子饭 椰子饭是一道以椰子肉和糯米为主要材料的传统海南菜肴。椰子饭香甜可口，营养丰富，是海南地区的特色美食之一。 适合人群：适合所有人群，尤其适合喜欢椰子饭口感的人。 禁忌：椰子饭需要新鲜的椰子，因此在购买椰子时需要注意选择新鲜的椰子。此外，椰子饭不要过量食用，以免影响健康。 制作步骤：
1.将糯米洗净，加入适量的水煮熟。
2. 将椰子打开，取出椰子肉，加入适量的水，煮熟。
3. 将煮熟的糯米和椰子肉混合在一起，加入适量的调料，搅拌均匀。
4. 将椰子饭放入椰子壳中，压实，放入冰箱冷藏30分钟，待椰子饭变硬即可。
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