1.准备材料：牛肉、洋葱、大蒜、姜、蜂蜜、酱油、料酒、盐、胡椒粉、孜然粉等。
2. 将牛肉切成薄片，用料酒、盐、胡椒粉、孜然粉腌制15分钟。
3. 洋葱、大蒜、姜切成小块备用。
4. 在一个烤盘上涂上一层油，将腌制好的牛肉放入烤盘中。
5. 在牛肉上撒上一层蜂蜜和酱油，然后再撒上洋葱、大蒜、姜块。 6. 将烤盘放入预热至200°C的烤箱中，烤25-30分钟，直到牛肉熟透。 【适合人群】 这道菜适合所有人群，特别是喜欢烤肉的人。牛肉富含蛋白质，有助于增强体力和提高免疫力。同时，蜂蜜和酱油的调味也为这道菜增添了美味的味道。 【禁忌】
1.牛肉不易烤太久，以免肉质变得干燥。
2. 如果不喜欢洋葱的味道，可以适量减少洋葱的用量。
3. 烤制过程中，如果发现烤盘周围有油汁，可以将烤盘取出，倒掉多余的油汁，再重新放入烤箱中烤。
4. 烤制过程中，如果发现牛肉开始变色，说明已经烤熟了，可以用筷子或刀插入牛肉中检查，如果牛肉可以穿透，说明已经烤好了。 【总结】 泰坦天降美食——自制美味烤肉，既美味又健康，适合所有人群。烤制过程中需要注意时间和火候，以确保牛肉熟透，口感鲜美。如果喜欢泰坦天降美食，不妨尝试自己动手制作，享受美食的同时，也能感受到制作的乐趣。
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