1.食材
2. 调料
3. 制作流程 【h2】
4. 适合人群 【h2】
2. 调料的选择 2.1 辣椒 2.2 花椒 2.3 姜 2.4 蒜 2.5 葱 2.6 香菜 2.7 芝麻酱 2.8 花生酱 2.9 豆瓣酱 【h2】
3. 制作流程 3.1 将食材洗净备用 3.2 将辣椒、花椒、姜、蒜切碎备用 3.3 将葱、香菜切末备用 3.4 将芝麻酱、花生酱、豆瓣酱混合在一起备用 【h2】
5. 禁忌 【h2】
1.辣椒不能放太多，以免影响口感
2. 花椒和姜也不能少，可以增加香味
3. 葱、香菜适量即可，以免影响麻辣烫的颜色和味道
4. 豆瓣酱的用量要适中，不能过多，以免影响口感 【p】
1.食材的选择 1.1 麻辣烫的主要食材是面条、蔬菜、肉类等 1.2 选择食材时要注意新鲜度和口感 1.3 适合吃麻辣烫的人群广泛，包括老年人、孩子、女性等 【p】
2. 制作流程 2.1 将面条煮熟备用 2.2 将蔬菜、肉类等食材洗净备用 2.3 将食材放入碗中，加入适量的调料，搅拌均匀 2.4 将麻辣烫倒入碗中，即可食用 【p】
3. 禁忌 3.1 不要在麻辣烫中加盐，以免影响口感 3.2 不要在麻辣烫中加糖，以免影响健康 3.3 不要在麻辣烫中加酱油，以免影响颜色
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