1岁宝宝吃肉沫怎么弄好吃(1岁宝宝的肉类辅食做法)

小编原创 2024-08-27 22:29:26 -

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本文目录

1、原料：鸡蛋3个，猪肉50g。调味料：末、太白粉各5g，酱油10g，精盐2g，味精0.5g，食油25g。

2、将鸡蛋打入碗内搅散，放入精盐、味精、清水

（适量）搅匀，上笼蒸熟。

3、选用三成肥、七成瘦的猪肉剁成末。

4、锅放炉火上，放入食油烧热，放入肉末，炒至松散出油时，加入葱末、酱油、味精及水

（适量），用太白粉用水调匀勾芡后，浇在蒸好的鸡蛋上面即成。

1.鸡肉泥

鸡肉泥的肉质会比较松软，比较适合宝宝食用，并且鸡肉内也含有较丰富的动物蛋白和其他矿物质，可以提供给宝宝更多的营养。给宝宝做鸡肉泥可以选择鸡胸肉，先把鸡胸肉切碎之后，放到锅里煮熟压成泥状，就可以用勺子喂给宝宝吃了，也可以根据宝宝的口味加调料。

2.猪肉泥

猪肉也是比较常见的食用肉类，也含有丰富的蛋白质、维生素等等。一般在市场买完猪肉之后，都可以叫店家先把瘦肉绞碎，这样回家也比较方便操作。把碎肉放到蒸锅中煮熟，之后再压成泥即可。

准备食材：土豆1个，香菇2朵，甜椒20克，肉末30克，羊肝粉适量，五谷米饭适量，有机酱油适量，葱适量。

做法：

1.土豆切成块、甜椒切碎末备用。

2.香菇焯水，均匀切碎。

3.锅中加适量的油，下入肉末和葱花炒至变色，再加入土豆和香菇翻炒；加入清水、羊肝粉和酱油，炖煮至土豆变软入味。

4.加入五谷米饭和甜椒碎，翻炒均匀即可。

一岁半可以吃肉末。

主要是把肉弄的很烂，孩子易于咀嚼和消化吸收，试着用瘦肉做馅给包馄饨，也可以把肉切成肉丁给孩子煮粥喝，煮的粥味道很鲜美，孩子也喜欢吃，可以补充一些蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，也可以多吃些蔬菜水果，营养丰富了有利于孩子的生长发育。

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