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浓汤煮磨菇粤菜做法

小编原创 -
浓汤煮磨菇粤菜做法

【浓汤煮磨菇粤菜做法】
制作流程:

1. 准备食材:磨菇、猪肉、鸡蛋、姜片、葱段、料酒、盐、胡椒粉、鸡精、清水等。
2. 将磨菇用清水泡发,去除杂质,洗净备用。
3. 将猪肉切成小块,加入料酒、盐、胡椒粉腌制10分钟。
4. 鸡蛋打散备用。
5. 热锅凉油,加入腌制好的猪肉煸炒至变色。
6. 加入姜片、葱段煸炒出香味。
7. 加入泡发好的磨菇,煸炒均匀。
8. 加入适量的清水,烧开后转小火煮10分钟。
9. 加入打散的鸡蛋,继续煮5分钟,待鸡蛋熟透即可。
适合人群:
这道菜适合所有人群食用,尤其适合老年人、儿童、孕妇和身体虚弱的人。
禁忌:

1. 磨菇属于凉性食物,容易引起胃肠道不适,所以脾胃虚弱、腹泻、腹胀的人不宜多吃。
2. 猪肉属于油腻食物,容易引起肠胃不适,所以消化不良、胃寒的人不宜多吃。
3. 鸡蛋属于高蛋白食物,但过量食用也会对肠胃造成负担,所以有特殊疾病的人需要注意。
口感评价:
这道菜煮制时间较长,口感鲜美,磨菇鲜嫩,猪肉嫩滑,鸡蛋香嫩,是一道营养丰富、口感鲜美的粤菜。
【注意事项】

1. 泡发磨菇时,要选用新鲜的磨菇,并去除杂质和蒂头。
2. 煮制过程中不要翻动过于频繁,以免磨菇煮烂糊掉。
3. 煮制完成后,将浓汤倒入碗中,可以加入一些葱花、香菜点缀,增加口感和美观度。

标签:# 浓汤# 粤菜# 做法# 煮磨菇