
1.小吃制作流程 材料: - 猪肉
(五花肉)100克 - 糯米100克 - 葱姜蒜适量 - 盐、糖、酱油、料酒、淀粉适量 - 清水适量 步骤:
1.将五花肉切成小块,加入葱姜蒜适量,加入盐、糖、酱油、料酒、淀粉适量,腌制20分钟左右。
2. 糯米洗净,用清水浸泡30分钟。
3. 将糯米和腌制好的猪肉块放入蒸笼中,蒸20分钟左右。
4. 取出蒸好的猪肉块,撒上葱花,即可食用。
2. 小吃适合人群 这道菜品适合所有人群食用,尤其适合老年人、儿童和素食者。猪肉富含蛋白质,能够提供人体所需的氨基酸,有助于增强身体免疫力和修复组织。糯米具有易消化、营养丰富的特点,能够为身体提供足够的能量。葱姜蒜具有调味作用,能够提高这道菜品的口感。
3. 小吃禁忌 这道菜品虽然适合所有人群食用,但并不是所有人都适合食用。以下是一些食用禁忌: - 感冒、发热、腹泻、肝病等疾病患者不适合食用。 - 孕妇和哺乳期妇女不适合食用,因为猪肉中含有激素,可能会影响胎儿的正常发育。 - 胃肠道功能较弱的人不适合食用,因为糯米具有易消化的特点,可能会加重胃肠道负担。
4. 小吃改进 为了改进这道菜品的口感,可以尝试以下改进: - 将糯米的比例增加,提高这道菜品的糯米香味。 - 将猪肉块蒸的时间缩短,减少猪肉的油腻感。 - 在葱姜蒜中加入其他调味料,提高这道菜品的风味。