大家好，今天小编来为大家解答七彩饭怎么弄好吃这个问题，七彩杂粮饭做法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

本文目录

1. 七色米饭的做法
2. 七彩杂粮饭做法
3. 七彩糯米饭怎么做
4. 文山七彩饭做法

七色米饭的做法

用料

糯米10斤

紫蓝草

(紫色)适量

红丝线

(红色)适量

密蒙花

(黄色)适量

苏木

(橙色)适量

蝶豆花

(蓝色)适量

密蒙花+蝶豆花

(绿色)适量

枫叶

(黑色)适量

做法

用水煮沸。

把所有植物用水煮沸

用煮沸的水来浸泡糯米一个晚上。

每种颜色分开浸泡。

冲洗沥干备用

放到木桶里准备蒸，摆得不好看，先放白色就好了

开个孔给蒸汽通到桶里。

放上爱吃的腊肠和绿豆。

蒸1小时30分钟

把蒸好的绿豆和糯米饭搅拌在一起味道更美了！

七彩杂粮饭做法

用料

黑米30g

薏米20g

燕麦米30g

红衣花生20g

大米约2杯

（300g）

水水米一起加至电饭锅米饭水位3刻度在右

做法：

淘洗干净，用纯净水泡4个小时。

将杂粮及泡杂粮的水连同淘洗干净的大米，一起放入电饭锅中，加水至3刻度左右。不同的大米的受水性不一样，个人对饭的软硬口感要求也不一样，所以水的用量自我调整。

选择电饭锅杂粮模式，按开始就不用操心了。

七彩糯米饭怎么做

用料

糯米10斤

紫蓝草

(紫色)适量

红丝线

(红色)适量

密蒙花

(黄色)适量

苏木

(橙色)适量

蝶豆花

(蓝色)适量

密蒙花+蝶豆花

(绿色)适量

枫叶

(黑色)适量

腊肠七彩糯米饭的做法

用水煮沸。

把所有植物用水煮沸

用煮沸的水来浸泡糯米一个晚上。

每种颜色分开浸泡。

冲洗沥干备用

放到木桶里准备蒸，摆得不好看，先放白色就好了

开个孔给蒸汽通到桶里。

放上爱吃的腊肠和绿豆。

蒸1小时30分钟

把蒸好的绿豆和糯米饭搅拌在一起味道更美了！

文山七彩饭做法

七彩花米饭的制作原料主要有黄姜、杨咪花、小靛叶等,分别把这些植物的根、茎、花、叶分别捣碎，提取出红、黄、蓝、绿、紫、黑、白七种色素，将七种色汁分别倒进已淘好的优质糯米中，放到甑子里蒸熟，就可制出七种颜色的“七彩花米饭”，味道甘甜可口，可健胃消食、老少皆益、有极高的保健作用，

七彩饭怎么弄好吃和七彩杂粮饭做法的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！

标签：# 适量# 糯米# 杂粮# 做法# 密蒙花