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天天一个人在家,要怎么安排一天的生活作息才充实
我正好就是那种天天在家工作的人,时间上很自由,但并不拖拉,感觉每天很充实很忙碌,时间还过得很快。
我一般上午8点左右起床,早餐简单收拾停当后,到小区买点菜。买菜不远,20分钟左右可以来回。因为喜欢喝汤,所以家里长期煲汤,一般会在出门买菜之前把汤炖上。如果要做鱼或肉,也在出门之前从冰箱里取出鱼和肉解冻。
买菜回来后,泡一杯茶,打开电脑开始工作,读读写写。11:30左右开始做午饭,用电饭煲做米饭,另外再烧一个鱼炒一个蔬菜,加上早上开始煲的鸡汤鸭汤或排骨汤,午饭会丰富一些,也有意识地稍微多做一点饭菜。
连午饭带饭后打扫房间清洁,用时共两个半小时左右,然后回到电脑前继续工作。如果天气好,下午4点半左右出门健身,或跑步,或骑自行车,或上健身房。健身毕回家,吃点水果或极简的饭菜,洗澡毕继续工作。
晚10点左右结束当天的工作,读点闲书,看看电视,12点左右上床睡觉。当然,有时追电视剧,会睡得晚些。这只是一个大致的作息时间,在一些特殊的日子里,比如家里有重要聚会、春节、国庆长假、有朋友来访等,这个时间表也会被放弃。
有时候制定旅行行程,查资料、订酒店、必要的沟通等,也会到凌晨。一些事情,做起来就不想暂停,或者至少要告一段落才停得下来。有时,也会故意让自己懒散下,有一种打破规律的快感,比如通宵追剧,或者通宵阅读,比如一星期不出门。
每周大约一次外出看电影,有时和亲戚朋友聚会、郊游。每三四周和朋友一起搓一场麻将。每年大约有两次出国旅行,时长20天到40天不等。去年12月到今年1月,就到希腊、西班牙、葡萄牙、摩洛哥和突尼斯旅行了40天。
我基本不吃快餐,不叫外卖,要不是家人聚会有朋自远方来,下馆子的时间也越来越少。家里有两个冰箱,放满了各种食材。自己做也不费劲,安全合口味。我喜欢有一定规律,但不可限制得很死的生活。要自由,但不能无所事事。要美食,但健康第一。
居家隔离结束已经有一段时间了,你外出吃得最满意的一顿饭是什么
居家隔结束巳经有一段时间了,你外出吃得最满意的一顿饭是什么?今年春节遇上新冠病疫,没有回家拜祭亲人及祖先。一直到清明节,我和儿子才踏上回家的旅程,坐高铁刚到重庆,我堂弟和弟媳在那里接我们,坐上他们的车一个多小时回到了老家镇上,堂弟和弟媳请我们到馆子里去吃饭,也是疫情几个月的第一次外出吃得最满意的一顿饭。
餐馆老板热情地接待我们,弟媳拿过菜谱,让我点菜,有鲜排,有腊排,鸡,鱼,……等,我点了一个鲜排骨汤锅,厨师马上给我们开火煮,一会儿,香味出来了,闻着都垂诞欲滴好诱人,看着就想吃,于是就开始动筷子边煮边吃,没想到小镇上的味道也做得这么巴适,真是色香味俱全,油而不腻。
我们吃了一些排骨就开始煮菜,豆皮,木耳,白菜,藕片,莴笋片……等很多样,想吃叶么就夹下去煮,跟烫火锅里也相似,特别是豆皮是我的最爱,吃完又煮。没想到小镇上的东西这么好吃,一点不比城里差。
离开镇已有十几年的我,玌在才知道,这世界没有城乡差别了,以前烫一次火锅吃在最后,有点腻了,写后要很久很久才想吃,可这次家乡味,虽然算不上什么山珍海味,也算秀色可餐,吃完后回味无穷,成为我记忆最深刻的一次满意的聚餐,,吃出了难忘的亲情和乡情,。
综上所述!是居家隔离有一段时间了,我清明节外出回老家吃的最满意的一顿饭!让我重新认识了家乡!
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一个人住,该怎么做饭呢
孩她爸走得早,女儿结婚后,我就开始独居了。即便是一个人住,做饭,也从不将就。爱生活,爱自己,从一日三餐做起。
闲着没事的时候,会包些水饺。分素馅的和肉馅的。包完后,分类冻上。懒得做饭时,就解燃眉之急。
有时,也做些发面的包子或大蒸饺子。大多是罗卜,粉条的素馅;还有牛肉大葱的。蒸好后,冷冻。早起,冲杯牛奶或麦片,再煮个鸡蛋,上面热上个大蒸饺,再配个水果。简简单单的早餐,就这么轻松地搞定了。
下雨天,就着嘀嗒嘀嗒的雨声,宅在家里。单曲循环一首自己喜欢的老歌,慢条斯理地,炖上一锅红焖肉。大火开锅,小火慢炖。炖得肉肉软软的,炖得满屋飘着肉香味儿。
凉透的红焖肉,再用食品袋,分出等量的小份,装入冰箱冻里备用。无论是,炖土豆,炖蘑菇,炖豆角,炖粉条,还是炖酸菜。取出一小袋,放入锅中。红焖肉,适合各种炖,并且,屡试不爽!
一个人吃饭,做多了浪费。少了有时又没法做!比如,焖米饭,就不可能可丁可卯。所以,我就总结了一个小方法。把黎麦,大米,紫米放在一起,焖好饭。做成大小不等的饭团,冷藏或冷冻。吃时,热加工即可。
这个季节,时令蔬菜,品种繁多。再配上鱼,大虾之类的海鲜。一日三餐,餐餐荤素搭配,营养均衡。如此这般,即经济实惠,又不浪费时间。关键是,自己吃的放心,吃得开心!
一个人住,想吃啥,就吃啥!自己随心所欲,一个人吃饱,全家不饿。只要用心生活,小日子就会,天天美好!请记住!吃好一日三餐,就是最好的养生。往后余生,照顾好自己,世界才属于你!
原创不易。感谢您的阅读!请为我点赞,留评,转发!多谢了!我是您们的老朋友,秋天的麦子w。[握手][握手][作揖][作揖]
今年的BM风太火了,短上衣+高腰裤怎么搭配才好看
首先跟岛岛分享的是任何人都能完美驾驭的短T,粉色娃娃领短上衣配上薄荷绿的阔腿裤,一定是夏日zui清新的一处风景了。
还有蓝黄条纹的短T,抽绳设计,显瘦显腰线,下面一条版型正的阔腿牛仔裤,妥妥的美式街头范。
除了裤子,高腰A字裙也是容错率很低的一件单品,全身牛油果色系,在夏天穿也太清新了!
灰色字母T,帅气中性,搭配一条白色的牛仔裤就能把休闲感演绎到极致了,怎么搭都不会过时。
一身白的穿搭也是夏天非常喜欢的配色,上身很显高级感,用棕色鞋子来提亮整体,完全ok的。
短白T,建议人手一件,实在是太百搭了,搭配一条无敌显瘦的高腰阔腿裤,再踩一双老爹鞋,帅气的没谁了。
圆领的黑色T,很显温柔知性,下面一件白色的阔腿裤,黑白配色非常经典耐看。
彩色边领的短T,可爱爆表,搭配牛仔裤,整个搭配减龄max,而且非常显乖巧了。
绿色的褶皱短T,非常显腰线,而且紧身的设计把身体的曲线都完美凸显出来,爱了。
除了短T,吊带也是很多时髦精的心头爱,黑色的吊带+牛仔裤的组合,实在是太经典了,上身有美式复古的感jio。
印花显个性的阔腿裤,也不要错过了,搭配纯色的白色的吊带就可以出街了,又有亮点又不复杂。
白色短吊带搭配军绿色的阔腿裤,瞬间又变了一种风格,帅气酷炫,学生党也可以尝试一下。
还有少女心满满的粉色格纹吊带,下面搭一件阔腿裤,青春减龄,纤细的小可爱千万不要错过。
格纹的短吊带也非常显气质,下面一件黑色裤子,干练十足,出去度假也很适合。
像泫雅选择肩部有飘带的短吊带,更加多了一点女人味,配上白色的猫跟鞋,既性感又可爱。
绿色印花的吊带+黑色高腰裤,帅气爆表,加上马丁靴的加持,这么酷的小仙女要不要pick一下。
白色丝质的吊带,温柔性感,用白色牛仔裤来中和一下,慵懒感和高级感都有。
褶皱的碎花吊带,可爱极了,用裸粉色的阔腿裤来搭配,少女感满满,减龄满分。
民族印花的吊带也很个性,搭配高腰牛仔短裤,度假必备!
最后分享的,是法式风情满满的短blouse,既有了女人味,又很有文艺风情,通勤的小可爱也可以穿。
大V领的绑带blouse,性感极了,搭配同色系的阔腿裤,分分钟就演绎出大片的高级感。
薄荷绿的短款blouse配上大方领和泡泡袖很显优雅,包包和鞋子也可以选择同色系,整体非常和谐。
白色小V领的blouse更加日常一些,用红色大格纹的裤子提亮整体,就非常吸睛了。
还有比较OL风的工装式blouse,搭配驼色的阔腿裤,休闲感和通勤风并存,建议小可爱们可以pick一下。
波点的v领blouse搭配下身白色的阔腿裤,可以中和上衣的沉闷感,可爱俏皮,学生党很值得借鉴。
像多层荷叶边的一字肩blouse,夏天穿也非常吸睛,回头率爆表。
夏季阔腿裤搭配:夏天5套阔腿裤搭配上衣的示范,总有一套让你心动!
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