1.避免食用生鲜食材，如海鲜、嫩鸡等。
2. 避免食用辛辣、油腻、刺激性的食物，如辣椒、咖喱、胡椒粉等。
3. 避免食用生菜、生水等不易消化的食物。 【
三、制作过程】
三、海南火车美食的制作过程
1.虾线：将虾背的线取出。
2. 清洗：将虾用流水清洗干净，去掉虾须和虾尾。
3. 爆炒：将清洗好的虾加入爆炒锅中，炒至虾变色。
4. 调味：加入适量的盐和胡椒粉，翻炒均匀。
5. 装盘：将炒好的虾装盘，撒上葱花即可。
四、小贴士
1.炒虾时火不要太大，以免糊锅。
2. 调味时要适量，以免过咸。
3. 虾线不要取出，以免影响口感。 五、总结 这道菜品是一道口感鲜美、营养丰富的海鲜菜品。适合人群广泛，尤其适合高血压、心脏病患者食用。但需要注意的是，炒虾时要注意火候，避免过咸和糊锅。同时，虾线不要取出，以免影响口感。
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