1.鸡蛋打散，加入少许盐、生抽和料酒，搅拌均匀备用。
2. 瘦肉洗净，切成小块，加入葱、姜、盐、白糖腌制20分钟。
3. 锅中倒油，放入腌制好的瘦肉块，煸炒至变色。
4. 倒入鸡蛋液，煎至鸡蛋熟透，翻炒均匀。
5. 装盘，撒上葱花即可。 【h23】适合人群：这道菜适合所有人群，尤其是喜爱美食的人。 【h24】禁忌：鸡蛋虽然营养丰富，但是也不能过量食用。如果身体不适应鸡蛋，会出现不良反应。另外，瘦肉也是这道菜的重要食材，但是如果身体有炎症，应避免食用。 【h25】小贴士：在煎鸡蛋时，不要过度翻转，以免鸡蛋破裂。另外，在炒瘦肉时，不要过度翻炒，以免肉变色过度。 这就是玩转美食人气的详细菜谱——煎炒鸡蛋瘦肉，简单易做，营养丰富，口感鲜美。如果你喜欢美食，不妨尝试一下这道菜，享受美食的乐趣。
声明：内容来自互联网不代表本站观点，转载请注明：https://www.66688826.com/Ok7n2IBrMKJC.html
