(一)油焖大虾
1.将大虾去壳去头,洗净,用厨房纸擦干水分。
2. 热锅凉油,将大虾放入锅中煸炒至变色,捞出备用。
3. 锅中留底油,加入葱姜蒜末煸炒出香味,加入豆瓣酱、花椒、八角等香料炒香。
4. 加入大虾、生抽、老抽、料酒、白糖等调味料翻炒均匀,加水没过大虾,大火烧开后转小火焖煮40分钟左右。
5. 收汁收至汁浓味香即可。
(二)驴肉火烧
1.将驴肉切成薄片,用料酒、盐、胡椒粉、生姜汁等腌制15分钟左右。
2. 将面粉和淀粉按照2:1的比例混合,加入适量的水揉成面团。
3. 将面团擀成薄片,叠加多层驴肉,用叉子在表面戳一些小孔。
4. 将烤箱预热至200度,将饼放入烤箱中烤15分钟左右,取出翻面再烤15分钟左右。
5. 烤好的驴肉火烧取出,切成小块,放入碗中。
(三)肉夹馍
1.将馍用烤箱烤至表面酥脆,取出备用。
2. 将猪肉切成小块,加入葱花、姜末、料酒、盐、胡椒粉等腌制15分钟左右。
3. 将腌制好的猪肉块放入锅中煸炒至变色,加入面粉、淀粉、糖等调味料翻炒均匀。
4. 将炒好的肉块和馍结合起来,即可食用。
三、适合人群 油焖大虾适合所有人群食用,尤其是喜欢海鲜的人。驴肉火烧适合肉食爱好者,但需要注意的是,驴肉属于驴肉火烧的禁忌食材,因此孕妇、老年人、小孩等人群最好不要食用。
四、禁忌
1.虾忌与某些水果和蔬菜同吃。虾中的蛋白质和钙含量非常丰富,但是这些水果和蔬菜含有维生素C,如果和虾同时食用,维生素C会和虾中的钙发生反应,生成不利于人体的物质。
2. 驴肉忌与葱、蒜、辣椒、牛奶等食品同吃。驴肉属于驴肉火烧的禁忌食材,如果和这些食品同时食用,会影响驴肉的口感和质量。