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本文目录

1. 银鳕鱼重金属含量高不适合给孕妇和儿童吃吗
2. 小婴儿吃什么AD好
3. 人类是怎么诞生的

银鳕鱼重金属含量高不适合给孕妇和儿童吃吗

银鳕鱼，真是集肉多刺少、口感温驯、质地细嫩和营养丰富诸多优点于一身，毫无悬念的成为了餐桌上的新宠。正所谓“要把最好的留给你”，富含不饱和脂肪酸的银鳕鱼，自然也受到了孕妇和宝妈们的青睐.....

?银鳕鱼究竟是什么鱼？

那银鳕鱼是什么鱼？其实银鳕鱼并不属鳕形目，它和上面那些“鳕鱼”的关系也很远。虽然名字听上去高大上，但看起来可能没有想象中那么“玉树临风”。市面上以“银鳕鱼”为商品名的鱼类大致包括两种：裸盖鱼（Anoplopomafimbria）和小鳞犬牙南极鱼（Dissostichuseleginoides）。

裸盖鱼，英文名Sablefish，商品名包括银鳕、黑鳕、蓝鳕等，属鲉形目裸盖鱼科。裸盖鱼主要生活在靠近北极的北太平洋白令海、阿拉斯加等海域，栖息深度可至两千多米，是一种冷水底栖鱼类，捕食甲壳类和小型鱼类，寿命近百年。裸盖鱼体长可达120厘米，体表呈蓝灰或黑色，这也是它被称为“黑鳕”（blackcod）和“蓝鳕”（bluecod）的原因。裸盖鱼的主要市场在欧美国家，凭着细腻、白皙的肉质深受人们喜爱，是北美商业捕捞最高价值的鱼类之一，国内售价约三百元每公斤。

小鳞犬牙南极鱼，俗称巴塔哥尼亚齿鱼，英文名Patagoniantoothfish，商品名包括银鳕、南极鳕鱼、美露鳕、犬牙鱼、智利海鲈、法国银鳕鱼等，属鲈形目南极鱼科。小鳞犬牙南极鱼主要生活在南极周边海域，栖息深度可至三千多米，也是一种冷水底栖鱼类，捕食甲壳类、头足类和小型鱼类，寿命约五十年。小鳞犬牙南极鱼可以长到2.3米，超过100公斤重。它的近似种南极犬牙鱼（D.mawsoni）也会被当作银鳕鱼捕捞和销售。银鳕鱼通常都是冰冻切片后出售，犬牙鱼在国内市场上比裸盖鱼更加常见，由于资源有限，价格要比裸盖鱼更高，售价动辄四五百元每公斤。

银鳕鱼适合孕妇和幼儿吗？

银鳕鱼作为食用鱼，有着肉多刺少、口感细嫩和营养丰富等诸多优点，因为富含ω-3脂肪酸，在孕妇和宝妈中人气很高。2014年，美国食药监局（FDA）和美国环保署（EPA）共同颁发的草案中建议：因为鱼类含有的ω-3脂肪酸对胎儿大脑发育至关重要，孕期和哺乳期女性应适当多吃DHA和EPA含量相对高的鱼类（至少340克每周）。草案同时也提醒，应当谨慎选择食用甲基汞含量相对高的鱼类。

世卫组织（WHO）给出的人体对甲基汞每周可耐受最高摄入量为
1.6微克/公斤体重。那么，银鳕鱼的甲基汞含量是怎样的呢？美食药监局FDA“商业鱼类和贝类甲基汞含量数据”（2012）给出了两种银鳕鱼的甲基汞含量情况为：裸盖鱼（Sablefish）甲基汞含量的平均值为0.36ppm、中值为0.26ppm；小鳞犬牙南极鱼（Patagoniantoothfish）甲基汞含量的平均值为0.35ppm、中值为0.30ppm。

体重60公斤的正常成年人，每周摄入甲基汞不应超过96微克，如果银鳕鱼甲基汞含量按0.30ppm计算，每周银鳕鱼的摄取量不应超过300克，孕妇和儿童还要更少，而且还没考虑同时食用其它水产的情况。银鳕鱼的甲基汞含量在众多食用鱼种属于中上水平，这由它所处的食物链位置决定。

银鳕鱼虽然营养丰富，但作为婴幼儿和孕妇的食物，尤其是做成辅食，频繁的食用并不合适！

小婴儿吃什么AD好

维生素AD是宝宝生长发育所必需的营养物质，维生素AD滴剂有促进钙吸收的作用，一般婴儿在出生后，医生都会建议给婴儿服用维生素AD滴剂，很多家长为宝宝的健康考虑，都已经知道服用维生素AD滴剂对婴儿期宝宝生长的重要性。

我当时生宝宝的时候，医生给推荐的是伊可新，一岁之内吃绿葫芦，一岁之后吃粉葫芦！一天一粒！

喝的钙是打疫苗的时候，那里的医生推荐的！牌子是朗迪！宝妈可以参考一下！

吃那种最好要根据宝宝的身体素质与宝宝的实际情况来定，最好询问医生的建议。

人类是怎么诞生的

我自己在刚刚有微信的时候，把发朋友圈和看朋友圈作为每天生活中很有乐趣的一部分。在看到一些我认为有价值的文章时，我会转发到朋友圈，希望能分享给有需要的人，而当有人点赞和评论时，我就会觉得很开心。然后当碰到事情，不管是开心的和不开心的，也会想发到朋友圈分享或者求安慰。所以我觉得发朋友圈这件事，也是提供了和他人互动的机会，可以让别人知道自己最近的动态和喜好。

我以前也会经常看别人的朋友圈，看到有些文章不错就会收藏或转发一下，看到感兴趣的内容就会点赞或评论下。通过朋友圈，我也看到了许多平时在日常生活中已经没有交集的熟人最近在做些什么，也会在评论的时候和对方互动下。不过我现在朋友圈已经看的很少了，原因是现在加的好友越来越多，朋友圈内容也很杂，就像是题主说的，有些是毫无意义和营养的。当然这也只是我个人的感受和判断，因为我发现有些我觉得不咋地的朋友圈内容，我父母或者朋友却看的津津有味，还会再转发出去。有些我觉得很有价值的内容转发了，却点赞和评论的人很少。

所以回到题主的问题，我觉得发朋友圈是种个人的需要，不管是因为想倾诉，还是希望获得关注，或者是想通过这个方式来和别人互动等。至于是否有意义和有营养，这个就仁者见仁智者见智了，毕竟每个人看待事物的标准不同。再退一万步讲，就算真的是没有意义和营养，但朋友圈本身就是个人发布自己想表达内容的平台，只要言论没有违反法律规定或者破坏社会公德，也是每个人的自由，和是否有病没有太大关联。

好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的辅食鲸鱼怎么弄好吃呢视频和小婴儿吃什么AD好问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！

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