大家好，关于小菠菜做辅食怎么弄好吃很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于婴儿辅食加菠菜怎么弄的知识，希望对各位有所帮助！
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14个月宝宝晚餐辅食菠菜怎么做
主料 菠菜 3棵 辅料 温水 适量 步骤 1.菠菜清洗干净以后，去掉根部备用。如果家里有贝壳粉，也可以用贝壳粉浸泡10分钟，来去除外表的残留农药。 2.锅里烧开水，一般用家里常用的锅就好，水开后，下入菠菜。焯熟，菠菜熟得很快，大概2分钟就会熟，时间太久营养会流失得更多。 3.菠菜捞出，焯菠菜的水一定要丢掉，因为里面会有残留的农药，不能再继续使用。菠菜放到搅拌机里以后，再倒入白开水，刚好没过菠菜即可。 4.搅拌好以后，是这个状态。如果直接给宝宝泡米粉吃的话，这个味道太重，宝宝可能会比较抗拒。 5.用筛网把菜汁过滤出来，再用碗里的菜汁泡米粉。 6.刚才过滤出来的菠菜纤维也不要丢掉，这个蔬菜纤维不仅是营养所在，对改善宝宝便秘也有非常好的效果，特别是刚开始添加辅食的宝宝。取一勺加到泡好的米粉中。 7.因为我家里没有米粉了，所以，用了点米粥来替代。泡好的菠菜米粉，最好比我这个要稠一些。
辅食菠菜丸子汤清淡美味简单易做
菠菜丸子汤可以给宝宝补充全面营养，提高免疫力。
用料：
菠菜，猪瘦肉各150克，葱末，姜末，酱油，水淀粉，盐，香油，鸡精各适量。
做法：
1、菠菜去根、黄叶，洗净，焯水后，切段。猪瘦肉洗净，剁成泥，放入大碗中。
2、在装有肉泥的碗中加适量盐、酱油，搅拌一下，放入水淀粉、葱末、姜末、香油，继续搅拌均匀，制成小丸子。
3、锅置火上，加入适量清水，烧沸后，放入小丸子，小火煮熟，加适量盐、鸡精调味。
4、最后放入菠菜段，汤沸即可。
小贴士：
1、婴儿期的宝宝不宜常吃菠菜，而选择其他含铁丰富的食物如：苋菜水、肝泥等给这一阶段的宝宝补充铁质。
2、搅拌肉泥的时候要注意顺时针搅拌。
功效：菠菜中所含的胡萝卜素，在宝宝体内转变成维生素A，能维护正常视力和上皮细胞的健康，增加预防传染病的能力，促进儿童生长发育。
婴儿辅食菠菜泥怎么做
菠菜需要在水里抄一下才能给宝宝吃哦。方法如下;
①将菠菜洗干净，去根，去老叶子。
②用小锅煮水，等沸腾后，将菠菜丢进去，大概煮5分钟后捞出。
③用研磨碗或者小勺子，将菠菜搅成泥状。
就可以喂给宝宝吃啦
婴儿辅食加菠菜怎么弄
首先添加菠菜汁。水开后下入洗好的菠菜，开锅后一分钟，捞出菠菜，放入料理机，加入煮菠菜的水，打成汁就可以了。宝宝适应了，再吃菠菜泥，同样的方法煮熟菠菜后直接放料理机一加水，打成菜泥就可以啦
文章到此结束，如果本次分享的小菠菜做辅食怎么弄好吃和婴儿辅食加菠菜怎么弄的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！
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