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肥西肥西美食

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肥西肥西美食
肥西肥西美食详细菜谱

一、适合人群 这道菜适合所有人群,无论是家庭聚餐、朋友聚餐还是商务宴请,都非常适合。这道菜不仅美味,而且营养丰富,可以增强身体免疫力,预防感冒等疾病。

二、禁忌

1.心脏病、高血压、糖尿病等病人不宜多吃。
2. 孕妇和哺乳期妇女应谨慎食用。
3. 对海鲜过敏的人应谨慎食用。

三、制作步骤

1.将鸡肉洗净,切成小块。
2. 将葱、姜、蒜切成末,备用。
3. 将锅中加入适量油,放入葱姜蒜末煸炒出香味。
4. 放入鸡肉块煸炒,加入适量酱油、料酒、白糖、盐、胡椒粉翻炒均匀。
5. 加入适量清水,大火烧开后转小火煮20分钟,直到鸡肉熟透。 6. 最后加入葱花煸炒一下即可。

四、总结 这道菜是一道美味又营养的菜肴,不仅口感鲜美,而且营养丰富。鸡肉是一种高蛋白、低脂肪的肉类,富含各种维生素和矿物质,可以增强身体免疫力,预防感冒等疾病。同时,葱、姜、蒜等调料还具有促进血液循环和新陈代谢的作用,可以帮助消化和吸收食物。 这道菜适合所有人群,无论是家庭聚餐、朋友聚餐还是商务宴请,都非常适合。但是,孕妇和哺乳期妇女应谨慎食用,心脏病、高血压、糖尿病等病人不宜多吃,孕妇和哺乳期妇女应谨慎食用,对海鲜过敏的人应谨慎食用,心脏病、高血压、糖尿病等病人不宜多吃。

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