(猪肉)200克 - 辣椒
(干辣椒和青辣椒各适量) - 花椒
(适量) - 食用油
(适量) - 盐
(适量) - 姜
(适量) - 蒜
(适量) - 大葱
(适量) - 面粉
(适量) - 清水
(适量) 步骤:
1.将牛肉切成小块,用盐、生姜和蒜腌制20分钟左右。
2. 将辣椒和青辣椒切成小块,花椒炒香备用。
3. 将面粉和清水搅拌均匀,揉成面团。
4. 将揉好的面团擀成薄片,然后将腌制好的牛肉块放在薄片中间,再裹上面粉。
5. 将裹好面粉的牛肉块放入热锅中,用中火煎至两面金黄色。 6. 将煎好的牛肉块捞出,放入炒香的辣椒和青辣椒中翻炒均匀。 7. 将炒好的辣椒和青辣椒放入碗中,加入适量的清水,烧开后倒入串串香锅中。 8. 将串串香锅中的清水再次烧开后,将串串香放入锅中煮5分钟左右,直到熟透。 9. 最后,将煮熟的串串香捞出,沥干水分,放入碗中。 【h23】适合人群: 串串香是一道适合所有人食用的美食,不论年龄、性别、口感偏好如何,都可以享用。 【h24】禁忌:
1.牛肉不宜与橘子、柠檬、葡萄、石榴、柿子、茶、咖啡、鸡肉、芹菜、兔肉、鱼类、辣椒、葱、姜、蒜、钩藤、茼蒿、菠菜等一同食用。
2. 牛肉、猪肉、羊肉、鸡肉等肉类在食用时不宜过量,以免加重身体负担。
3. 患有胃寒、腹泻、高血压、心脏病、中风等疾病的人不宜多吃串串香。 【h25】总结: 串串香是一道美味可口、营养丰富的涞水美食,不论您是年轻人还是老年人,都可以享用。在制作过程中需要注意食材的搭配,避免食用过量,同时患有某些疾病的人应谨慎食用。
声明:内容来自互联网不代表本站观点,转载请注明:https://www.66688826.com/cbQjYeNTXXIw.html