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水煮兔子粤菜做法

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水煮兔子粤菜做法

【水煮兔子粤菜做法】

1. 准备食材:兔子、姜、蒜、葱、干辣椒、花椒、盐、生抽、老抽、料酒、白糖、清水等。
2. 兔子洗净,切成大块,用开水焯水去血水,捞出沥干备用。
3. 锅中倒油,加入姜蒜爆香,加入干辣椒和花椒煸炒出香味。
4. 加入兔子块,煸炒至表面变色。
5. 加入适量的盐、生抽、老抽、料酒和白糖,翻炒均匀。
6. 加入足够的清水,水量要刚好没过兔子块,大火烧开后转小火炖煮约1小时左右,直到兔子块变得烂熟入味。
7. 最后收汁,让兔子块表面挂满汁水即可。
8. 制作流程结束,可以将其盛出装盘,撒上葱花点缀即可。
适合人群:这道菜适合所有人群食用,尤其是老年人、儿童、孕妇等消化系统较弱的人群。
禁忌:兔子肉属于高蛋白、低脂肪的食物,但也容易消化不良,因此如果有消化系统疾病,或者正在服用药物,应避免食用。另外,兔子的毛发和牙齿比较锋利,如果食用时没有妥善处理,容易划伤口腔和食道,因此需要特别注意卫生。
【水煮兔子粤菜做法】详细制作流程如下:

1. 准备食材:兔子、姜、蒜、葱、干辣椒、花椒、盐、生抽、老抽、料酒、白糖、清水等。
2. 兔子洗净,切成大块,用开水焯水去血水,捞出沥干备用。
3. 锅中倒油,加入姜蒜爆香,加入干辣椒和花椒煸炒出香味。
4. 加入兔子块,煸炒至表面变色。
5. 加入适量的盐、生抽、老抽、料酒和白糖,翻炒均匀。
6. 加入足够的清水,水量要刚好没过兔子块,大火烧开后转小火炖煮约1小时左右,直到兔子块变得烂熟入味。
7. 最后收汁,让兔子块表面挂满汁水即可。
8. 制作流程结束,可以将其盛出装盘,撒上葱花点缀即可。
以上就是【水煮兔子粤菜做法】的详细制作过程以及适合人群、禁忌等信息的详细文章,希望对您有所帮助。

标签:# 粤菜# 水煮# 兔子# 做法