1.准备面团：在一个大碗中，将面粉、盐和黑胡椒混合均匀。然后，在温水中搅拌鸡蛋，直到鸡蛋和面粉完全混合。慢慢地倒入温水，继续搅拌，直到面团光滑有弹性。将面团放在台面上，揉搓10-15分钟，直到面团变得柔软。
2. 准备煎蛋饼：将面团分成两个相等的面团，每个面团搓成直径约为1.5厘米的圆球。用厨房纸巾擦干面团表面，然后将其压扁成薄饼状。在平底锅中加热油或橄榄油，将饼放入锅中煎熟。
3. 准备沙拉：将蔬菜或水果切成小块，放入碗中。加入沙拉酱或其他调味酱，搅拌均匀。
4. 煎蛋饼：在平底锅中煎下一个蛋饼，并将其放入碗中。加入沙拉和调味酱，搅拌均匀。
5. 完成：将沙拉和调味酱放在盘子上，然后享用美食。 ### 适合人群 这道菜适合所有人群，特别是那些喜欢美食和尝试新口味的人。 ### 禁忌 - 如果喜欢素食，请避免使用沙拉酱。 - 如果喜欢高盐食物，请避免使用黑胡椒。 - 如果喜欢辛辣的食物，请避免使用橄榄油。 以上就是详细制作流程和适合人群、禁忌等的文章。希望您能喜欢这道美食。
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