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漳州瑞川美食

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漳州瑞川美食
漳州瑞川美食

1.瑞川美食简介 漳州瑞川美食是福建省漳州地区的一种传统美食,以其独特的口味和精湛的制作工艺闻名于世。瑞川美食以其独特的口感和风味,受到广大食客的喜爱。
2. 详细制作流程

(1)食材:五花肉、猪血、豆腐、青菜、葱、姜、蒜、料酒、酱油、盐、糖、胡椒粉、鸡精等。

(2)步骤:

(2.1)将五花肉切成块状,猪血切成块状,豆腐切成块状。

(2.2)将青菜洗净切段,葱、姜、蒜切末备用。

(2.3)热锅凉油,放入葱姜蒜末煸炒出香味,加入五花肉块煸炒至变色。

(2.4)加入猪血块和豆腐块,继续煸炒至豆腐吸收了肉汁。

(2.5)加入适量的酱油、盐、糖、胡椒粉、鸡精,继续翻炒均匀。

(2.6)最后加入青菜段,翻炒至青菜熟透即可。
3. 适合人群 瑞川美食适合所有人群食用,尤其是老年人、小孩和患有消化不良疾病的人。不过,由于瑞川美食中含有较高的盐分和油脂,因此建议高血压患者、心脏病患者、肥胖症患者等特殊人群适量食用。
4. 禁忌

(1)瑞川美食虽然美味可口,但是由于其中含有较高的盐分和油脂,因此建议患有高血压、心脏病、肥胖症等特殊人群适量食用,不要过量。

(2)瑞川美食中的猪血和豆腐都是高胆固醇的食物,因此建议患有高胆固醇的人群适量食用。
5. 总结 漳州瑞川美食是一道色香味俱佳的传统美食,以其独特的口感和风味,受到广大食客的喜爱。

标签:# 猪血# 美食# 切成# 漳州# 青菜