1.将叶放入碗中，加入适量的盐和香菜，搅拌均匀。
2. 将调好的叶倒入平底锅中，加入适量的油和醋，用中火加热。
3. 加热的过程中，你可以根据个人口味加入一些糖或蜂蜜，来提升口感。
4. 当叶变得柔软并开始冒泡时，就可以关火了。
5. 将叶盛出，可以搭配米饭或面包食用。 【3】第三步：适合人群 这道菜品适合所有人食用，尤其是小孩子和老年人。嫩叶含有丰富的维生素和矿物质，能够增强身体免疫力，促进消化和降低血压。 【4】第四步：禁忌 需要注意的是，如果你患有心脏病、糖尿病、高血压等慢性疾病，或者正在服用某些药物，这道菜品可能会对你的健康造成负面影响。此外，如果你对香菜或叶过敏，也不适合食用这道菜品。 叶欢美食菜谱，让你的味蕾感受到大自然的力量！
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