1.仁怀美食传承
2. 详细菜谱
3. 适合人群：所有人
4. 制作流程： a. 准备食材：猪肉、糯米、花生、豆腐、辣椒等。 b. 清洗食材：将猪肉切成块状，糯米、花生、豆腐泡软备用。 c. 烹饪：先将猪肉块煮熟，然后切成块状。 d. 加入调料：将辣椒、豆腐、糯米、花生等食材混合在一起，加入适量的酱油、盐、糖等调料。 e. 翻炒：将食材和调料一起翻炒，直到食材熟透。 f. 装盘：将炒好的食材装盘，即可食用。
3. 适合人群：所有人 这道菜品适合所有人食用，尤其适合老年人、儿童和孕妇。它具有营养丰富、口感鲜美的特点，能够提高人体免疫力，促进身体健康。
4. 禁忌： a. 心脏病患者、高血压患者、糖尿病患者等人群不适合食用过多。 b. 感冒、发热、腹泻等症状患者不适合食用。 c. 胃肠不适、过敏等人群不适合食用。 总之，这道菜品具有营养丰富、口感鲜美、适合所有人食用的特点，但是需要注意禁忌，以确保身体健康。
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