1.材料准备 - 200克白滑冰 - 50克糖 - 50克牛奶 - 冰块适量
2. 制作步骤 - 将冰晶仪放在冰箱里，将冰和水按照1:1的比例放入冰晶仪中，制作出雪花状的冰块。 - 将白滑冰和糖混合在一起，用搅拌器或者勺子充分搅拌，制作出均匀的滑冰。 - 将滑冰倒入已经准备好的冰块中，尽可能让滑冰填满冰块，填满后轻轻晃动冰箱，让滑冰均匀覆盖冰块。 - 将牛奶倒入锅中，搅拌均匀，再次放入冰箱中，让牛奶在冰块上形成一层牛奶冰。 - 制作过程中可以加入水果、巧克力等配料，制作出各种口味的绵绵冰。
3. 适合人群 - 适合所有年龄段人群，尤其是孩子和情侣。 - 绵绵冰是一种低脂、低热量的食品，适合减肥和控制体重的人群。 - 绵绵冰可以帮助消化，适合消化不良的人群。
4. 禁忌 - 不可食用过量，否则会对健康造成危害。 - 不可将冰晶仪中的水倒入其他食品中，否则会破坏食品中的营养成分。 - 不可将冰晶仪中的滑冰直接食用，否则可能会引起不适。
5. 总结 - 绵绵冰是一种美味又健康的零食，适合所有年龄段人群。 - 制作绵绵冰需要准备一些材料，但步骤比较简单，适合家庭制作。 - 制作过程中需要注意卫生和安全，避免食品污染。
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