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开封万佳美食

小编原创 -
开封万佳美食
开封万佳美食的详细菜谱

一、食材

1.猪肉

(五花肉) 500 克
2. 鸡蛋 2 个
3. 姜 1 块
4. 大葱 1 根
5. 料酒 1 汤匙 6. 生抽 1 汤匙 7. 老抽 1 汤匙 8. 白糖 1 汤匙 9. 盐 适量 10. 食用油 适量

二、制作流程

1.将五花肉切成块状,放入开水中焯水,捞出后用清水冲洗干净备用。
2. 将鸡蛋打散备用。
3. 热锅凉油,放入姜和大葱爆香。
4. 加入焯水后的五花肉煸炒,煸炒至肉变色。
5. 加入料酒、生抽、老抽、白糖和盐,翻炒均匀。 6. 倒入打散的鸡蛋,继续翻炒均匀。 7. 适量清水,大火烧开后转小火煮 30 分钟,直到肉熟烂入味。 8. 取出炖好的肉,放入碗中,撒上葱花即可。

三、适合人群 这道菜适合所有人群食用,特别是老年人、儿童和素食者。五花肉富含营养,含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,对人体健康非常有益。

四、禁忌

1.感冒、发热、腹泻、呕吐等情况不宜食用。
2. 肝病、心脏病、高血压等疾病患者应慎重食用。
3. 胃肠道疾病患者应慎食。 五、总结 这道菜是一道色香味俱佳的传统中式菜肴,肉质鲜嫩入味,汤汁浓郁鲜美,营养丰富,非常适合家庭日常食用。制作流程简单,易学易懂,是一道非常适合初学者尝试的菜品。

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