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韩国老师看美食

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韩国老师看美食
【韩国老师看美食】——详细菜谱及制作流程

一、适合人群 这道菜适合所有年龄段的人群,无论是家庭聚餐还是朋友聚餐,都非常适合这道美食。这道菜既美味又健康,是一道非常适合大众的美食。

二、禁忌

1.孕妇和哺乳期妇女最好不要食用这道菜,因为这道菜中含有酒精,可能会对婴儿造成影响。
2. 患有心脏病和高血压的人最好不要食用这道菜,因为这道菜中含有较高的盐分和脂肪。
3. 对于一些人来说,这道菜可能会引起过敏,例如哮喘患者、小孩和老年人。

三、详细制作流程 材料: - 牛肉:200克 - 洋葱:1个 - 姜:适量 - 蒜:适量 - 大葱:适量 - 辣椒:适量 - 酱油:适量 - 料酒:适量 - 盐:适量 - 糖:适量 - 淀粉:适量 - 鸡蛋:1个 步骤:

1.牛肉切成薄片,加入酱油、料酒、盐、糖、淀粉、鸡蛋搅拌均匀腌制15分钟。
2. 洋葱、姜、蒜切碎,大葱切段,辣椒切丝备用。
3. 炒锅烧热,倒入适量油,加入洋葱、姜、蒜、大葱、辣椒炒香。
4. 加入腌制好的牛肉,翻炒均匀,加入少量水,盖上锅盖煮10分钟。
5. 加入糖,翻炒均匀,盖上锅盖煮5分钟。 6. 取出盖上锅盖,用淀粉勾芡,翻炒均匀即可。

四、注意事项

1.煮牛肉时要掌握好火候,不要煮过头,否则肉质会变硬。
2. 勾芡时要适量,不要过多,否则会影响口感。
3. 这道菜虽然美味,但也不要过量食用,以免影响健康。

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