【营养菜果汁配方表】
1. 番茄汁:番茄2个,切成小块,加入清水1杯,搅拌机打成泥状,即可饮用。
2. 葡萄柚汁:葡萄柚1个,切成小块,加入清水1杯,搅拌机打成泥状,即可饮用。
3. 苹果汁:苹果1个,切成小块,加入清水1杯,搅拌机打成泥状,即可饮用。
4. 橙汁:橙1个,切成小块,加入清水1杯,搅拌机打成泥状,即可饮用。
以上四款果汁富含多种维生素和矿物质,有助于促进身体健康。也可以根据自己的口味和喜好进行调整,比如加入葡萄、草莓、柠檬等水果。
让我们喝一口健康美味的果汁,为身体注入能量和营养!
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