老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于奇异果汁怎么弄好吃和奇异果西米露的做法，奇异果好吃吗的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享奇异果汁怎么弄好吃以及奇异果西米露的做法，奇异果好吃吗的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

本文目录

1. 大餐后喝什么果汁刮油
2. 怎么做果汁
3. 14种榨果汁搭配方法
4. 奇异果西米露的做法，奇异果好吃吗

大餐后喝什么果汁刮油

奇异果果汁

奇异果被称为维生素C之王，热量低，糖度低，脂肪含量低，膳食纤维的含量丰富，能更有效的增强肠胃蠕动能力。猕猴桃中的蛋白质分解酶能快速分解蛋白质，利于身体吸收，同时猕猴桃中的果胶能阻止小肠吸收食物中的脂肪，减少脂肪的堆积。

怎么做果汁

芒果香橙活力果汁

蔬果：胡萝卜1根；芒果1小颗；橙子1颗；再来点甜橙汁打底。

将所有果树放入榨汁机里搅拌，搅拌成果泥状态加入半杯水，或是冰块。胡萝卜如果用过滤榨汁机，单独来和真是非常好喝，搭配橙子和芒果，味道更加丰富好喝。这个富含胡萝卜素的果蔬汁能有效的抗疲劳，真的再适合加班一组不过了。颜值也是非常有活力。

（不加水加冰的果蔬汁味感不够细腻丝滑）

牛油果青苹果果汁

蔬果：牛油果1颗；青苹果1颗；薄荷叶少许；黄瓜1/2根；蜂蜜适量将所有果树放入榨汁机里搅拌，搅拌成果泥状态加入半杯水，或是冰块。牛油果是近来颇受欢迎的食材，它的受宠不无道理，含多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质。这款果汁作为代餐也非常合适。青苹果和黄瓜有着补水和消肿消脂的功效。男女通吃！！老少皆宜！！！

（不加水加冰的果蔬汁味感不够细腻丝滑）

草莓甜菜根活力汁

蔬果：香蕉1根；红菜头1小颗；生菜叶少许；草莓5颗；生姜1小块将所有果树放入榨汁机里搅拌，搅拌成果泥状态加入半杯水，或是冰块。生姜在国外经常被用来作为果蔬汁的配搭。生姜入饮品里，性热，调节寒性食材，保护温暖肠胃。红菜头也是难得的深色食物，提高身体抗氧化。还有少女杀手草莓。这款美味的果蔬汁推荐给美女们。越喝会越美丽。

（不加水加冰的果蔬汁味感不够细腻丝滑）

每日运动量少，吃油腻油脂丰富的食物，导致肠胃消化不好，并且容易长胖。这时候，急需补充维生素。一杯美味的果蔬汁及时让我们和干燥，缺少维生素说再见。

蔬果汁看似简单，但搭配不好，不能调和食物的营养，不能中和食物口感。这3款搭配是非常精华的搭配选择

14种榨果汁搭配方法

1.

奇异果加雪梨，倒下去加一杯水。

2.

橙子加胡萝卜，胡萝卜和橙子加一杯水。

3.

香蕉加芒果，香蕉和芒果加一杯水。

4.

西红柿加苹果，西红柿和苹果加一杯水。

奇异果西米露的做法，奇异果好吃吗

奇异果一般用来做甜品。推荐奇异果西米露的做法。材料：生梨1个

（最好选用个头较大的）、小西米3茶匙、绿钻奇异果1个做法：1、煮沸一锅水，水量一定要没过西米，最好是西米的两三倍的量。放西米入沸水后要不停的搅拌，否则会糊底，煮到大部分西米开始变透明，起锅冲凉水待用。2、生梨洗干净刨去皮，在生梨头部用V形戳刀戳成小圆盖。然后用挖球刀，挖出梨中间的果肉做成盅状备用。3、奇异果削皮，放入食品粉碎机中榨成汁，然后放入煮熟的小西米搅拌均匀倒入生梨盅中即可。小诀窍：1、感觉甜度不够，可以加些蜂蜜。2、也可以在奇异果汁中加酸奶。3、为了方便不用梨也可以，放入玻璃盅碗中也不错。4、也可以在奇异果汁中加些芦荟小颗粒。

好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的奇异果汁怎么弄好吃和奇异果西米露的做法，奇异果好吃吗问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！

标签：# 果汁# 奇异果# 搅拌# 好吃# 芒果