1.将意大利面煮熟，捞出沥干备用。
2. 将芝士切碎，加入牛奶中，搅拌均匀。
3. 将蔬菜如青椒、洋葱、蘑菇等切碎，加入锅中煮熟。
4. 将煮熟的意大利面和蔬菜混合，加入芝士牛奶汁中，拌匀即可。 适合人群：这道菜适合所有人群食用，尤其适合喜欢吃芝士和蔬菜的人。 禁忌：由于芝士和牛奶都有一定的热量，因此孕妇、小孩和正在服用药物的人不宜过多食用。 【三】 汤姆的梦想并没有止步于此，他还想要做出更多美味的菜肴。他决定将这道“芝士意面”食谱分享给更多的人，让更多人能够品尝到这道美食。 【四】 在此，我们为大家介绍一道更加美味的“汤姆梦见美食”——“番茄炒蛋”。 制作流程：
1.将鸡蛋打散，加入盐和胡椒粉，搅拌均匀。
2. 将番茄切成小块，加入锅中翻炒。
3. 将炒好的番茄和鸡蛋混合，加入葱花，搅拌均匀即可。 适合人群：这道菜适合所有人群食用，尤其适合需要营养的人。 禁忌：由于番茄和鸡蛋都有一定的热量，因此孕妇、小孩和正在服用药物的人不宜过多食用。
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